1er cours offert
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Geoffrey
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Coach sportif à Valence : transformez votre corps, votre énergie et votre confiance !
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Lieux du cours
À propos de Geoffrey
De la haute performance au sport durable : reprenez, progressez et vieillissez en pleine forme
DESCRIPTION :
Je m’appelle Geoffrey Mathieu, coach sportif indépendant depuis 2016 à Valence et Bourg-lès-Valence.
Titulaire d’un DEUG STAPS, d’une licence Entraînement sportif et d’un master en réhabilitation des sportifs blessés, j’ai commencé mon parcours dans la préparation physique de haut niveau. Cette expérience m’a appris la rigueur, la précision et l’importance d’un accompagnement totalement individualisé.
Aujourd’hui, je souhaite mettre ces compétences au service de toutes les personnes qui veulent reprendre une vie sportive dans les meilleures conditions. Mon approche ne consiste pas uniquement à atteindre un objectif ponctuel, comme perdre du poids, prendre du muscle ou améliorer ses performances. Je veux vous aider à construire un corps plus fort, plus autonome et durable, tout en préservant votre santé et votre qualité de vie.
Je vous accompagne en salle à Basic-Fit Valence Centre ou à domicile pour la remise en forme, le renforcement musculaire, la musculation, l’amélioration de la condition physique et la reprise progressive après une blessure ou une longue période d’arrêt.
Chaque programme est adapté à votre histoire, votre niveau, vos contraintes et vos objectifs. Mon ambition : vous permettre de bouger mieux, de progresser durablement et de bien vieillir grâce au sport.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif indépendant depuis 2016, j’accompagne les personnes qui souhaitent reprendre le sport, se remettre en forme, perdre du poids, se renforcer ou développer leur masse musculaire.
Je propose des séances personnalisées en salle à Basic-Fit Valence Centre ainsi qu’à domicile dans le secteur de Valence et Bourg-lès-Valence.
Mon objectif est de vous aider à progresser durablement, avec un programme adapté à votre niveau, vos objectifs, votre emploi du temps et votre condition physique. Chaque séance est construite de manière progressive, avec une attention particulière portée à la technique d’exécution, à la sécurité et à la régularité.
Je peux vous accompagner dans les domaines suivants :
* remise en forme et reprise du sport ;
* perte de poids et affinement de la silhouette ;
* renforcement musculaire ;
* prise de muscle et amélioration de la composition corporelle ;
* musculation et progression des charges ;
* amélioration de l’endurance et de la condition physique ;
* préparation physique spécifique selon vos objectifs.
Que vous soyez débutant, que vous manquiez de motivation ou que vous pratiquiez déjà régulièrement, je m’adapte à votre profil. Je prends le temps de comprendre vos attentes, d’identifier vos points forts et vos difficultés, puis je vous guide avec des exercices adaptés et des objectifs réalistes.
En salle comme à domicile, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé, de conseils techniques et d’un accompagnement motivant dans une ambiance sérieuse et conviviale.
Si vous souhaitez démarrer ou reprendre dans de bonnes conditions, contactez-moi afin que nous puissions échanger sur vos objectifs et construire ensemble un accompagnement adapté.
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Tarifs
Tarif
- 110€
Tarifs packs
- 5 h: 550€
- 10 h: 1100€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Geoffrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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