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LISBETH
- Tarif 50€
- Réponse 1h
-
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Nombre d'élèves que LISBETH a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Coaching sportif
- Remise en forme
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- Aéroboxe
Coach sportive agréée SAP et Préparation Mentale. Licence STAPS Certification : Préparation Mentale Déplacement IDF
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Lieux du cours
À propos de LISBETH
DEUG ET LICENCE STAPS
CERTIFICATION PRÉPARATEUR MENTAL
Je coach depuis 9 ans, tout public et tous niveaux.
Adultes/enfants/en famille/amis/défi/EVJF-G...
Vous avez besoin de dépasser vos limites ? Vous les cherchez encore ?
Apprendre à maîtriser son stress ? Ou juste l'évacuer ?
J'ai envie de vous dire : Fais-le aujourd'hui ou regrette-le demain !
Renforcement musculaire, ou envie de garder la forme. Welcome !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours commence toujours avec un échauffement cardio, articulaires.
On prépare le corps à l'effort avec le sourire
Selon le niveau, les exercices s'enchaînent avec des temps de récupérations adaptés.
Haut du corps ou bas du corps
Ou les 2
Le cours peut être fait sous forme de circuit training (enchaîné des exercices et recommencer)
10 dernières minutes sont consacrées à l'étirement, au bilan/conseil
Et au prochain rdv.
Force et détermination sont les clefs de la motivation ! ️
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec LISBETH.
L'avis
Parfait ! Les exercices sont d’une grande variété. Lisbeth sait personnaliser en fonction du niveau de son élève. Elle est par ailleurs souple dans son organisation. Je la recommande !
- Toujours motivé et de bonne humeur,Réponse de LISBETH :
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
déplacements
- + 8€
webcam
- 30€/h
Précisions
Sur 1h de coaching complet :
1/ échauffement
2/séances selon besoin, il y aura toujours des abdos 3/ étirements, bilan, retour au calme, questions, prise de rdv.
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