1^er cours offert

Iris

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Tarif 35€
Réponse 21h
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Nombre d'élèves que Iris a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Stretching

Coach sportive privée depuis 6 ans et étudiante en master de médecine, je propose des cours de fitness, Pilates et yoga, adaptés à vos besoins et objectifs ! (Cours en français, English o espanol)

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Stretching

Lieux du cours

- Par webcam

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Iris organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

À propos d'Iris

Hello tout le monde ! :)

Je me présente, je m’appelle Iris Torrin ! Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai étudié la médecine à l’Université de Liège jusqu’en 4ᵉ année, ce qui m’a permis d’acquérir de solides connaissances sur le fonctionnement du corps humain. Je suis également coach sportive privée et ambassadrice Superprof depuis plus de 6 ans, une belle aventure que je dois à la confiance de mes élèves et à leurs nombreuses recommandations !

Je propose des cours de sport personnalisés, adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs :

° Remise en forme et renforcement musculaire

° Fitness, cardio et tonification du corps

° Pilates et yoga

° Stretching, souplesse et mobilité

° Relaxation et méditation

° Conseils en nutrition et équilibre alimentaire

Grâce à mes études de médecine, j’ai développé de solides connaissances en anatomie et en physiologie, notamment sur le fonctionnement des muscles, des tendons et des articulations. Cela me permet de porter une attention particulière à la qualité des mouvements, à la posture et à la prévention des blessures. Votre santé et votre sécurité sont mes priorités ! Si vous avez des douleurs, des blessures anciennes ou des problèmes de santé particuliers, je prendrai le temps d’adapter les séances à vos capacités, en tenant compte des recommandations médicales lorsque cela est nécessaire.

En parallèle de mon expérience professionnelle en clubs de sport et dans des centres de bien-être en Indonésie et au Costa Rica, j’ai eu la chance de pratiquer de nombreuses disciplines sportives depuis mon enfance. J’ai commencé le ski à 3 ans, avec 7 années de compétition en slalom géant et 5 années de ski hors-piste en club à Valberg. J’ai également pratiqué le karaté Shotokan pendant 12 ans jusqu’à la ceinture marron, notamment au club de Christophe Pinna, où j’ai été entraînée par Jean-François Gomis, vice-champion du monde de karaté. À cela s’ajoutent 7 années d’équitation, avec des compétitions de saut d’obstacles, ainsi que 7 années de patinage artistique. Toutes ces expériences m’ont permis de développer une véritable passion pour le mouvement, la discipline et le dépassement de soi !

Mais rassurez-vous, mon objectif n’est absolument pas de vous transformer en athlète de haut niveau du jour au lendemain ! :) Je suis convaincue que le sport doit avant tout être un plaisir et non une contrainte. Que vous soyez débutant, que vous souhaitiez reprendre une activité physique ou que vous ayez déjà une bonne condition physique, nous avancerons ensemble à votre rythme, avec des exercices adaptés et des objectifs réalistes.

Je suis une personne dynamique, souriante, sociable et bienveillante. J’accorde beaucoup d’importance à la confiance et à la bonne entente avec mes élèves. Je serai toujours à l’écoute de vos besoins, de vos difficultés et de vos envies pour que chaque séance soit à la fois efficace, motivante et agréable !

Pour moi, le sport est bien plus qu’une activité physique : c’est un véritable mode de vie qui me permet de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. Mon plus grand plaisir serait de vous transmettre cette passion et de vous aider à intégrer progressivement le sport dans votre quotidien, sans pression ni objectifs insurmontables.

Alors, si vous avez envie de vous remettre en forme, de vous renforcer, de gagner en confiance ou simplement de prendre du temps pour vous, je serai ravie de vous accompagner !

Au plaisir de vous rencontrer et de partager de belles séances de sport ensemble ! :)

Iris

À propos du cours

Je privilégie généralement une approche « full body », qui consiste à travailler l’ensemble du corps de manière équilibrée et harmonieuse. Bien entendu, chaque séance est personnalisée en fonction de votre niveau, de vos envies et de vos objectifs !

Mes entraînements combinent différents aspects essentiels de la condition physique : le renforcement musculaire, l’endurance, l’équilibre, la respiration, la coordination et la mobilité. Nous commençons toujours par un échauffement cardiovasculaire et articulaire afin de préparer progressivement le corps à l’effort, avant de nous concentrer sur les exercices les plus adaptés à vos besoins.

J’aime également faire découvrir à mes élèves des techniques parfois moins connues, comme les exercices de vacuum abdominal et les abdominaux hypopressifs. Ces pratiques, notamment axées sur la respiration et l’activation des muscles profonds, peuvent être intéressantes pour développer une meilleure conscience corporelle et travailler la sangle abdominale en douceur.

Et bonne nouvelle : il n’est absolument pas nécessaire d’investir dans du matériel pour commencer ! Les exercices au poids du corps offrent déjà énormément de possibilités, même sur plusieurs mois. J’ai d’ailleurs accompagné de nombreux élèves qui ont obtenu de très beaux résultats en s’entraînant uniquement de cette manière. C’est une approche que j’apprécie particulièrement pour débuter, car elle permet d’apprendre à maîtriser ses mouvements, de progresser à son rythme et d’augmenter progressivement la difficulté.

Un simple tapis, une bouteille d’eau et une bonne dose de motivation suffisent pour commencer ! :)

Mon objectif est de vous proposer des séances efficaces, variées et accessibles, tout en vous donnant envie de progresser et surtout de prendre plaisir à faire du sport !

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Iris.

5 (39 avis)

R

Rudy
- 5
Parfait ! Très ouverte
Joviale
À l écoute
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R

Rudy

Parfait ! Très ouverte
Joviale
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O

Oumayma
- 5
Parfait ! à l'écoute, bonnes explications super sympa, contente d'avoir été chez elle en première
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O

Oumayma

Parfait ! à l'écoute, bonnes explications super sympa, contente d'avoir été chez elle en première
A

Amina
- 5
Parfait ! IRIS est à l'écoute, passionnée et très disponible. J'ai apprécié le contact et la méthodologie...les résultats vont sûrement suivre !!
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A

Amina

Parfait ! IRIS est à l'écoute, passionnée et très disponible. J'ai apprécié le contact et la méthodologie...les résultats vont sûrement suivre !!
Yasmina
- 5
Parfait ! Iris est toujours à l’écoute et sait adapter ses cours à mes besoins et envies. Elle accompagne et suit!
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Yasmina

Parfait ! Iris est toujours à l’écoute et sait adapter ses cours à mes besoins et envies. Elle accompagne et suit!
Dolores
- 5
Parfait ! Super pédagogue, motivante, apprend a se dépasser
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Dolores

Parfait ! Super pédagogue, motivante, apprend a se dépasser
Esther
- 5
Parfait ! Iris est une très bonne coach sportif...elle s adapte en douceur et sait vous faire dépasser vos limites. C est également une très belle rencontré humaine !!!A essayer d urgence!!!
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Esther

Parfait ! Iris est une très bonne coach sportif...elle s adapte en douceur et sait vous faire dépasser vos limites. C est également une très belle rencontré humaine !!!A essayer d urgence!!!
E

Eryörük
- 5
Parfait ! EXCELLENTE profeseur
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E

Eryörük

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Réponse d'Iris
Super
- Réponse d'Iris :
  Super
S

Sylvain
- 5
Parfait ! Iris est une excellente coach ! Elle sait adapter les exercices à ses besoins et à ses objectifs. Je recommande sans hésiter !
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S

Sylvain

Parfait ! Iris est une excellente coach ! Elle sait adapter les exercices à ses besoins et à ses objectifs. Je recommande sans hésiter !

Réponse d'Iris
Super
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N

Nordine
- 5
Parfait ! Bon professeur, à l'écoute des besoins et des envies.
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N

Nordine

Parfait ! Bon professeur, à l'écoute des besoins et des envies.
A

Ahmed
- 5
Parfait ! Excellente pédagogie, elle s'adapte aux besoins des élèves, elle adore ce qu'elle fait et elle n'hésite pas à donner des conseils d'alimentation.. J'aime bien aussi ses connaissances en médecine, ce qui fait que les exercices que nous faisons ne sont pas dangereux et que le risque des blessures est minime, mais ça reste efficace !
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A

Ahmed

Parfait ! Excellente pédagogie, elle s'adapte aux besoins des élèves, elle adore ce qu'elle fait et elle n'hésite pas à donner des conseils d'alimentation.. J'aime bien aussi ses connaissances en médecine, ce qui fait que les exercices que nous faisons ne sont pas dangereux et que le risque des blessures est minime, mais ça reste efficace !
A

Alice
- 5
Parfait ! Juste le top, rien à redire.
Très bonnes explications.
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A

Alice

Parfait ! Juste le top, rien à redire.
Très bonnes explications.
Y

Yassine
- 5
Parfait ! Excellent professeur, Iris cible parfaitement les points à travailler. Très pédagogue, patiente et disponible, permet de progresser techniquement et physiquement rapidement.
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Y

Yassine

Parfait ! Excellent professeur, Iris cible parfaitement les points à travailler. Très pédagogue, patiente et disponible, permet de progresser techniquement et physiquement rapidement.

Réponse d'Iris
Top
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R

Raphael
- 5
Parfait ! Super chouette ! dynamique, enthousiaste, à l'écoute, réactive. propose pleins d'exercices différents.
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R

Raphael

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Réponse d'Iris
Top !
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Gregory
- 5
Parfait ! Super prof ! Je recommande fortement. Très dynamique et excellente approche.
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Gregory

Parfait ! Super prof ! Je recommande fortement. Très dynamique et excellente approche.

Réponse d'Iris
Top !
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  Top !
Lau
- 5
Parfait ! Coaching au top
Résultat au rdv
Iris est motivante et sympathique
On cible des exercices qui évite les blessures
Je recommande
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Lau

Parfait ! Coaching au top
Résultat au rdv
Iris est motivante et sympathique
On cible des exercices qui évite les blessures
Je recommande

Réponse d'Iris
Génial !
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  Génial !
I

Imani
- 5
Parfait ! Iris donne de très bons cours ! C’est chouette tout en étant motivant et elle se concentre bien sur la technique. J’ai beaucoup aimé le cours. Bon cours pour très bon prix !
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I

Imani

Parfait ! Iris donne de très bons cours ! C’est chouette tout en étant motivant et elle se concentre bien sur la technique. J’ai beaucoup aimé le cours. Bon cours pour très bon prix !

Réponse d'Iris
C’était top
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T

Tony

Iris est une coach géniale, toujours pleine d’énergie et super motivante. Elle sait comment rendre chaque séance efficace tout en s’assurant qu’on se sente bien. J’ai vraiment progressé grâce à ses conseils et son approche personnalisée. En plus, elle crée toujours une super ambiance, ce qui donne envie de se dépasser à chaque fois. Je la recommande les yeux fermés !
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T
Tony
Iris est une coach géniale, toujours pleine d’énergie et super motivante. Elle sait comment rendre chaque séance efficace tout en s’assurant qu’on se sente bien. J’ai vraiment progressé grâce à ses conseils et son approche personnalisée. En plus, elle crée toujours une super ambiance, ce qui donne envie de se dépasser à chaque fois. Je la recommande les yeux fermés !
N

Noor

Iris est une super prof de sport! Ses cours sont variés et adaptés à tous les niveaux. Elle sait motiver ses élèves tout en veillant à leur sécurité. Grâce à son expertise, j'ai fait de réels progrès et je prends plaisir à chaque séance. Je la recommande sans hésitation!! Merci beaucoup Iris pour ton aide
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N
Noor
Iris est une super prof de sport! Ses cours sont variés et adaptés à tous les niveaux. Elle sait motiver ses élèves tout en veillant à leur sécurité. Grâce à son expertise, j'ai fait de réels progrès et je prends plaisir à chaque séance. Je la recommande sans hésitation!! Merci beaucoup Iris pour ton aide
B

Béatrice

Iris est au top ! Elle met facilement à l'aise, son cours se passe de façon décontracté ce qui me permet de renouer avec l'anglais ! Je la recommande vivement :)
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Béatrice
Iris est au top ! Elle met facilement à l'aise, son cours se passe de façon décontracté ce qui me permet de renouer avec l'anglais ! Je la recommande vivement :)
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JOHAN

je vous recommande vraiment les cours avec Iris, elle adapte parfaitement ses cours a votre niveau et situation !!
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J
JOHAN
je vous recommande vraiment les cours avec Iris, elle adapte parfaitement ses cours a votre niveau et situation !!
S

Sema

Iris est une super prof de yoga, les cours me détendent beaucoup, on travaille bien l’équilibre et la respiration, c’est super !
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S
Sema
Iris est une super prof de yoga, les cours me détendent beaucoup, on travaille bien l’équilibre et la respiration, c’est super !
M

Mattan

Iris est une super prof à l’écoute de mes besoins. J’ai vraiment apprécié son approche personnalisé. Je recommande à quiconque!
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M
Mattan
Iris est une super prof à l’écoute de mes besoins. J’ai vraiment apprécié son approche personnalisé. Je recommande à quiconque!
J

Jean-Pierre

Iris est une personne à l'écoute qui aime partager ses connaissances du yoga et cela avec pédagogie. J'ai encore du chemin à faire mais je sais que je progresserai grâce à ses cours !
Lire la suite

J
Jean-Pierre
Iris est une personne à l'écoute qui aime partager ses connaissances du yoga et cela avec pédagogie. J'ai encore du chemin à faire mais je sais que je progresserai grâce à ses cours !
Clara

Je prend un cours par semaine de 1h avec Iris depuis 1 mois et j’ai déjà super bien évolué ! Je la recommande pour tout les niveaux !
Merci !
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C
Clara
Je prend un cours par semaine de 1h avec Iris depuis 1 mois et j’ai déjà super bien évolué ! Je la recommande pour tout les niveaux !
Merci !
Guillaume

Iris est authentique, à l'écoute et donne plein de super astuces pour se sentir bien avec son corps et son esprit. Je recommande vivement =)
Lire la suite

G
Guillaume
Iris est authentique, à l'écoute et donne plein de super astuces pour se sentir bien avec son corps et son esprit. Je recommande vivement =)
Célia

Iris est une super prof d’anglais ! J’ai vachement progressé depuis 2 mois, je réfléchis beaucoup moins quand je dois formuler mes phrases et je connais presque tous les verbes irréguliers maintenant. Sans avoir eu à les apprendre bêtement par cœur mais juste en pratiquant suffisamment avec elle. Je recommande les cours avec elle !
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C
Célia
Iris est une super prof d’anglais ! J’ai vachement progressé depuis 2 mois, je réfléchis beaucoup moins quand je dois formuler mes phrases et je connais presque tous les verbes irréguliers maintenant. Sans avoir eu à les apprendre bêtement par cœur mais juste en pratiquant suffisamment avec elle. Je recommande les cours avec elle !
J

James

Merci Iris pour ta gentillesse, ta flexibilité et tes conseils avisés !
Lire la suite

J
James
Merci Iris pour ta gentillesse, ta flexibilité et tes conseils avisés !
V

Victor

Iris est une enseignante chevronnée et très amicale, elle connaît très bien les techniques de méditation et a une vaste expérience de par ses études et son riche parcours
Je recommande un parcours avec elle pour de belles avancées dans le domaine
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V
Victor
Iris est une enseignante chevronnée et très amicale, elle connaît très bien les techniques de méditation et a une vaste expérience de par ses études et son riche parcours
Je recommande un parcours avec elle pour de belles avancées dans le domaine
Stephanie

Sérieuse, motivante et sympathique, iris s’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre mood du jour. Iris est flexible sur les horaires, vous avez également le choix entre un cours en présentiel ou en ligne. Je prends des cours avec Iris depuis plus d’un an chaque semaine et c’est toujours un vrai plaisir.
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S
Stephanie
Sérieuse, motivante et sympathique, iris s’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre mood du jour. Iris est flexible sur les horaires, vous avez également le choix entre un cours en présentiel ou en ligne. Je prends des cours avec Iris depuis plus d’un an chaque semaine et c’est toujours un vrai plaisir.
V

Vandervorst

Coach jeune, motivée et exceptionnelle de professionnalisme. La meilleure que j’ai connue. Un maximum disponible et souple, elle soutient ses élèves dans leurs objectifs et s’adapte. Propose plusieurs disciplines. Humainement géniale.
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V
Vandervorst
Coach jeune, motivée et exceptionnelle de professionnalisme. La meilleure que j’ai connue. Un maximum disponible et souple, elle soutient ses élèves dans leurs objectifs et s’adapte. Propose plusieurs disciplines. Humainement géniale.
A

Asma

Super coach sportive toujours la pour te motiver !
En plus d être une super coach, elle est très gentille et à l écoute. Et toujours la pour te conseiller tant au niveau sport mais aussi nutrition.
On voit qu elle est Passionnée du coup ces cours de sport sont toujours agréable à faire.
Top du top !!!!!!
Je la recommande à 200%.

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A
Asma
Super coach sportive toujours la pour te motiver !
En plus d être une super coach, elle est très gentille et à l écoute. Et toujours la pour te conseiller tant au niveau sport mais aussi nutrition.
On voit qu elle est Passionnée du coup ces cours de sport sont toujours agréable à faire.
Top du top !!!!!!
Je la recommande à 200%.
Guillaume

Coach génial !!

Un programme sur mesure, un personne toujours disponible et souriante, je recommande fortement :)
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G
Guillaume
Coach génial !!

Un programme sur mesure, un personne toujours disponible et souriante, je recommande fortement :)
F

Florence

Iris est vraiment une super coach! Très à l'écoute de mes attentes ! Elle sait bien expliquer les exercices et est très motivante! Je la recommande vraiment !
Lire la suite

F
Florence
Iris est vraiment une super coach! Très à l'écoute de mes attentes ! Elle sait bien expliquer les exercices et est très motivante! Je la recommande vraiment !
Kim

Iris est super. C est une super coach. Très à l écoute de son élève et qui sait s adapter. Je sens une différence depuis que j'ai commencé aussi bien physique que mentale. Je recommande à 1000%
Lire la suite

K
Kim
Iris est super. C est une super coach. Très à l écoute de son élève et qui sait s adapter. Je sens une différence depuis que j'ai commencé aussi bien physique que mentale. Je recommande à 1000%
P

Pierre

Prof très sympa et très à l'écoute ! Je la recommande fortement ne fis que pour sa bonne humeur
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P
Pierre
Prof très sympa et très à l'écoute ! Je la recommande fortement ne fis que pour sa bonne humeur
A

Alexander

5 mois que je m’entraîne avec Iris, c’est une dure à cuir hein cette petite ! Mais je vois les résultats et c’est le plus important, c’est toujours un plaisir de la retrouver chaque semaine
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A
Alexander
5 mois que je m’entraîne avec Iris, c’est une dure à cuir hein cette petite ! Mais je vois les résultats et c’est le plus important, c’est toujours un plaisir de la retrouver chaque semaine
A

Anais

Je prends des cours depuis 2 semaines avec Iris et pour l’instant c’est top ! C’est encore plus dur que ce que je pensais mais elle me donne toujours de bons conseils et me motive beaucoup !
Lire la suite

A
Anais
Je prends des cours depuis 2 semaines avec Iris et pour l’instant c’est top ! C’est encore plus dur que ce que je pensais mais elle me donne toujours de bons conseils et me motive beaucoup !
Agnes

Hello ! Je prends des cours De fitness et de yoga avec iris en webcam depuis novembre et pour l’instant je suis ravie, des fois ma sœur vient avec nous et elle adore aussi ! J’ai déjà vu une nette amélioration de mon cardio et j’ai quand même assez perdu du ventre, je me sens beaucoup plus en forme et mon fessier a augmenté (objectif validé ) ! Elle est géniale !
Lire la suite

A
Agnes
Hello ! Je prends des cours De fitness et de yoga avec iris en webcam depuis novembre et pour l’instant je suis ravie, des fois ma sœur vient avec nous et elle adore aussi ! J’ai déjà vu une nette amélioration de mon cardio et j’ai quand même assez perdu du ventre, je me sens beaucoup plus en forme et mon fessier a augmenté (objectif validé ) ! Elle est géniale !
C

Carherine

Hello, j’ai été l’élève d’iris pendant 1 an quand elle donnait cours au Cedac à Nice et elle est top, souriante, motivée et elle sait cibler nos objectifs, je recommande à 100%
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C
Carherine
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Tarifs

Tarif

35€

Tarifs packs

5 h: 175€
10 h: 350€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Iris vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

35€/h

En savoir plus sur Iris

A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
j'ai commencé à faire du sport à 3 ans quand ma maman m'a mise au ski, en fait j'ai juste grandi en faisant du sport, j'ai fait énormément d'équitation, de patinage artistique, de karaté. J'avais un très bon niveau dans tous ces domaines car j'ai fait des compétitions dans ces sports !
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
mon sport préféré est de loin le ski car jen pratiquais chaque week-end, chaque mercredi et chaque vacances de mes 3 à mes 18 ans, je suis même devenue professeur diplômée de ski dans ma station Valberg !
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Le sport est tout juste la base d'une vie saine. Tant bien pour le moral que pour le corps physique, ça m'aide tous les jours à avoir confiance en moi, me dire que je surpasse mes limites, que je suis forte, que je peux le faire, c'est très important pour mon mental. Et au niveau du physique les bienfaits sont énormes : je dors mieux, j'ai plus d'énergie, je me sens mieux dans mon corps en général, je me sens plus jolie, plus feminine, c'est juste indispensable pour moi
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Je n'ai pas un exploit en particulier, je pense juste à mon évolution en général, quand j'avais 15 ans, je me sentais mal dans mon corps, je n'étais pas forcément en surpoids mais tout simplement mon ressenti au quotidien était mauvais par rapport à mon physique et le fait de m'être motivée du jour au lendemain à faire du fitness tous les jours et surtout le fait d'avoir continué sans baisser les bras est tout simplement un exploit pour moi !
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Mon plus bel accomplissement est de loin le fait de pouvoir aider mes élèves à eux aussi vaincre leurs peurs, affronter leur corps et le mettre à rude épreuve pour pouvoir se surpasser et enfin faire du sport son habitude quotidienne
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Martina Schild juste parce que elle a un extrême bon niveau en ski, je rêve de pouvoir avoir sa vitesse, après sa blessure elle n'a pas perdu espoir et elle a finit par remonter sur ses skis après quelques temps donc ça me donne de l'espoir à moi aussi ! Je lui demanderai ce que ça fait de vivre de sa passion, parce que je voulais être skieuse professionnelle quand j'étais plus jeune mais je n'ai jamais atteint ce rêve
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
je garde une relation très très proche avec mes élèves, on s'envoie des messages presque au quotidien pour savoir comment on va l'un et l'autre, je leur envoie des vidéos de transformations physiques pour les aider à continuer à croire que c'est possible. Je leur donne des conseils très souvent sur toutes les nouvelles découvertes que je fais qui peuvent les aider
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
je suis quelqu'un qui est très à l'écoute des besoins et des envies de mes élèves. Je suis très sociable donc on devient souvent assez proches, c'est important de leur apporter un soutien mental aussi donc je pense que c'est mon point fort, j'allie le physique au mental !

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Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

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Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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