Lodoïs - Coach sportif - Paris
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Lodoïs - Coach sportif - Paris

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Lodoïs

  • Tarif 30€
  • Réponse 1h
Lodoïs - Coach sportif - Paris
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  • Coaching sportif
  • Remise en forme

Coaching course à pied dispensé par un sportif courant le 5km en 18 minutes, le 35 km en 2h34, et ayant 65 de VO2 max. Méthode fondée sur la littérature sportive, scientifique et mon expérience.

  • Coaching sportif
  • Remise en forme

Lieux du cours

À propos de Lodoïs

Bonjour ! Je m'appelle Lodoïs. Je viens de Chamonix Mont-Blanc où j'ai pratiqué le ski alpin en club pendant sept années consécutives, le trail, le vélo de route, et la musculation. Par ailleurs, je prépare un concours de l'armée nécessitant une excellente condition physique, et des performances importantes en course à pied. Le sport est ma passion ! En plus de le pratiquer, je lis beaucoup sur le sport (trail, préparation physique générale, vélo, ...). Je suis donc tout à fait en mesure de vous coacher pour performer sur vos prochaines courses !

Mes performances :
3000m : 9 minutes et 20 secondes
5km : 18 minutes et 07 secondes
10 km : 39 minutes et 42 secondes
35 km : 2h34 minutes
kilomètre vertical : 49 minutes.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je ne fais pas un programme lambda pour n'importe qui, cela n'aurait aucun sens puisque chacun a un corps différent avec des antécédents différents.
Donnez moi vos objectifs, votre expérience, vos inquiétudes. Je vous ferai un programme personnalisé qui s'adaptera à vous en tous points.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Lodoïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

webcam

  • 20€/h

Précisions

Vous payez les rdv, et les visios. Un programme de sport complet sera facturé 30€ au même titre qu'une heure de cours en présentiel, en raison de l'investissement en temps et en moyens.

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