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Pierre

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Coaching sportif

Coaching Football & Sport à Lyon – Progression, Cardio Conseils & Préparation Physique

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À propos de Pierre

Je m’appelle Pierre, j’ai 19 ans et je suis étudiant à Lyon. Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je pratique actuellement le football en club au niveau U20 R2.

Au cours de mon parcours, j’ai eu l’occasion de pratiquer plusieurs disciplines sportives, notamment la boxe, la course en relais, la natation, sport en salle, le karaté et le basket. Ces différentes expériences m’ont permis de développer une approche polyvalente du sport, aussi bien sur le plan physique que technique et mental.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette passion et accompagner les personnes dans leur progression, quel que soit leur niveau. Je peux adapter les séances en fonction de chaque objectif : progression au football, cardio, endurance, renforcement, vitesse, explosivité, remise en forme ou simplement maintien de la condition physique.

Je suis quelqu’un de sérieux, motivé, à l’écoute et toujours prêt à m’adapter aux besoins de la personne. Mon objectif est de proposer des séances dynamiques et personnalisées, dans une bonne ambiance, tout en permettant à chacun de progresser à son rythme.

À propos du cours

Je propose des séances individuelles de football et de sport à Lyon, adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé.

Que ton objectif soit de progresser au football, de garder une bonne condition physique, d’améliorer ton cardio ou simplement de te remettre en forme, les séances sont adaptées à tes besoins et à tes objectifs.

Chaque entraînement est personnalisé selon ton profil et tes attentes :

Football

* Amélioration technique : contrôle, passes, dribbles, finition
* Développement physique : vitesse, explosivité, endurance
* Travail spécifique par poste : attaquant, milieu, défenseur
* Confiance et prise de décision en situation réelle

Sport & préparation physique

* Travail cardio et endurance
* Renforcement musculaire
* Amélioration de la condition physique
* Vitesse, explosivité et agilité
* Remise en forme et maintien du physique
* Séances adaptées à différents objectifs : perte de poids, performance, cardio, renforcement ou simplement rester en forme

Les séances se déroulent principalement en extérieur, sur terrain, city-stade ou stade, et sont adaptées à ton niveau et à ton objectif.

Mon objectif est de t’accompagner avec des séances sérieuses, motivantes et personnalisées afin de te permettre de progresser à ton rythme et d’atteindre tes objectifs.

Possibilité de séances individuelles ou en petit groupe.

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E

Enzo

Il m'a aidé il y a quelques temps. Je n'arrivais même pas à contrôler une balle, mais aujourd'hui, grâce à lui, j'arrive à jouer des matchs.
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E
Enzo
Il m'a aidé il y a quelques temps. Je n'arrivais même pas à contrôler une balle, mais aujourd'hui, grâce à lui, j'arrive à jouer des matchs.
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Ce premier cours offert avec Pierre vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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