Coaching individuel et personnalisé - Bilan fonctionnel et ostéopathique au Pays Basque

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  Dès que j'ai su marcher, mes parents m'ont emmené faire diverses activités très jeune ce qui m'a permis de baigner dans la vie sportive très tôt.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Le rugby, la course à pied, le tennis car ce sont des sports que je pratique toujours aujourd'hui. J'aimerai me lancer dans le golf !
  Un sport mental que je pratique depuis 1 an : les échecs !

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  3 apports clefs :
  La santé, le sport permet de ralentir le vieillissement cellulaire et de rester en bonne condition physique tout au long de sa vie. Toutes les épreuves peuvent être menées sereinement lorsque le sport est souvent pratiqué.
  L'aspect social, nous sommes des êtres sociaux et le sport nous permet de lier des liens avec les autres, c'est en partie ce qui nous pousse à venir en faire.
  Le physique et l'estime de soi, un corps en bonne santé, ça se voit, ça se ressent. Si je me sens bien dans mon corps alors mon estime de moi-même sera haute et je pourrai ainsi répondre plus facilement aux différents défis que la vie me réserve.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Puisque j'ai été longtemps pratiquant de rugby, certains retour en bus ont été plus mémorable que d'autres. Notamment dans le dernier club dans lequel j'ai joué, nous avions gagné le titre de fédérale 2 pour monter en fédérale 1. Quel retour de bus !

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  En tant que sportif, j'ai peu d'accomplissement personnel. Je dirai davantage que depuis que j'ai commencé à coacher, depuis 2020, mon plus bel accomplissement est de voir de la progression durant mes séances avec les élèves.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Un footing avec Antoine Dupont, ça pourrait être sympa !

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Des mots simples, efficaces et rassurant. Mais il faut les trouver !

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Mon parcours et mon empathie, je jumelle l'ostéopathie et le coaching se qui me confère une vision globaliste du corps.