Pierre

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Remise en forme
Musculation
Fitness

Coaching en musculation à distance avec utilisation du poids de corps (prise de masse, puissance, assouplissement)

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- Par webcam

À propos de Pierre

Le tarif fixe est de 25 € la séance d'une heure, bien inférieur au prix demandé dans les salles de musculations !

N’hésitez pas à me contacter par e-mail pour de plus amples informations.

Dans l'espoir d'une réponse favorable et le plaisir de vous rencontrer, je vous prie d’accepter mes sincères salutations.

À propos du cours

Passionné de musculation et spécialisé dans l’aide à la prise de masse, je pratique le fitness depuis 5 ans, l’aïkido depuis 6 ans et le MMA. Je vous propose un coaching personnalisé en musculation.
Mes méthodes de travail sont simples : j’utilise exclusivement le poids du corps. Vous n’aurez donc pas besoin d’acheter du matériel et pourrez pratiquer de chez vous. Les cours se déroulent à distance via webcam (Facebook, skype ou Facetime). Une connexion internet et une bonne webcam sont donc indispensables.
Cette formule est idéale pour ceux qui ne disposent pas suffisamment de temps pour se déplacer en salle.

M’étant moi-même musclé en utilisant exclusivement le poids de mon corps, je peux témoigner de la réelle efficacité de cette méthode de travail si elle est pratiquée avec assiduité et efficacité.

Le programme que je vous propose (même s’il diffère en fonction du morphotype des personnes et de leurs attentes) utilise une vingtaine de variantes de pompes et des variantes d’abdos.
Je vous apprendrai ainsi comment vous muscler en variant ces exercices et je vous rédigerai un programme d’entraînement personnalisé.

Enfin, je vous donnerai les conseils indispensables en matière d’alimentation et d’hygiène de vie pour optimiser votre prise de masse musculaire.
Prévoir un espace calme et de taille suffisante pour la pratique.

Coaching en musculation à distance avec utilisation du poids de corps (prise de masse, puissance, assouplissement)

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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