1^er cours offert

Jean

5 (2 avis)

Tarif 50€
Réponse 3h
Élèves
Nombre d'élèves que Jean a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
5
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50€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness

Coaching personnalisé – 30€/mois Coach expérimenté (associatif et privé) J’adapte chaque plan à votre niveau, votre matériel et votre emploi du temps.

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness

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- Par webcam

Recommandé

Jean un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Jean

Passionné par la préparation physique et le développement des performances sportives, j’ai accompagné de nombreuses personnes en coaching associatif et personnalisé, avec des programmes adaptés à leurs objectifs — qu’il s’agisse de remise en forme, de renforcement musculaire ou de préparation sportive spécifique.
Je me forme en continu sur les principes d’entraînement, la nutrition, la récupération et la performance mentale, afin de proposer des plans toujours plus efficaces, fondés sur des méthodes actuelles et adaptées à chacun.

À propos du cours

Un accompagnement complet et accessible, adapté à vos objectifs, à votre emploi du temps et à votre matériel disponible.

Chaque programme est conçu sur mesure, que vous souhaitiez transformer votre corps ou élever votre niveau sportif.

Pour une transformation physique :

Objectifs : perte de poids, prise de muscle, ou remise en forme générale
Programme structuré et progressif sur 4 semaines
Conseils de nutrition, de récupération et de motivation
Adaptation selon votre niveau et votre rythme de vie

Pour les sportifs d’une discipline :

Objectifs : renforcement physique spécifique à votre sport (boxe, course, arts martiaux, etc.)
Travail sur la puissance, l’endurance, la force, la vitesse etc…
Intégration d’exercices de prévention des blessures et de travail mental
Suivi régulier et ajustements selon vos performances

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

C

Christopher

J’ai rencontré Jean au lycée et depuis ce début de l’année il me motive à reprendre le sport. Nous allons ensemble à nos entraînements de boxe. Il me motive et me donne des conseils pour progresser plus vite. Vraiment content d’avoir repris le sport avec lui, on passe des bons moments en s’entraînant ensemble !
Lire la suite

C
Christopher
J’ai rencontré Jean au lycée et depuis ce début de l’année il me motive à reprendre le sport. Nous allons ensemble à nos entraînements de boxe. Il me motive et me donne des conseils pour progresser plus vite. Vraiment content d’avoir repris le sport avec lui, on passe des bons moments en s’entraînant ensemble !
Clara

Je tiens à recommander chaleureusement Jean en tant que coach sportif exceptionnel. Après deux opérations des ligaments croisés, j'avais abandonné le sport. Grâce à lui, j'ai retrouvé le goût du sport et restauré ma confiance en mon corps. Il a dépassé mes attentes en créant des séances d'entraînement efficaces et agréables. Si vous recherchez un coach passionné et déterminé, je vous le recommande vivement.
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C
Clara
Je tiens à recommander chaleureusement Jean en tant que coach sportif exceptionnel. Après deux opérations des ligaments croisés, j'avais abandonné le sport. Grâce à lui, j'ai retrouvé le goût du sport et restauré ma confiance en mon corps. Il a dépassé mes attentes en créant des séances d'entraînement efficaces et agréables. Si vous recherchez un coach passionné et déterminé, je vous le recommande vivement.
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Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5 h: 220€
10 h: 400€

déplacements

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Ce premier cours offert avec Jean vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

webcam

50€/h

Précisions

Le tarif de 30€/mois correspond à un programme individualisé de 4 semaines.

Coaching personnalisé – 30€/mois Coach expérimenté (associatif et privé) J’adapte chaque plan à votre niveau, votre matériel et votre emploi du temps.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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