1^er cours offert

Sylvain

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Nombre d'élèves que Sylvain a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Coaching sportif
Musculation
Fitness

Coaching rugby & préparation physique multisports Force, vitesse, puissance : libérez votre potentiel athlétique

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Recommandé

Sylvain un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sylvain

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’évolue depuis plus de 13 ans dans le rugby de haut niveau amateur (Espoirs Nationaux) et j’ai complété mon parcours par des études en commerce du sport (BTS NDRC et Bachelor à PPA Sport). Mon expérience m’a permis de découvrir toutes les facettes de l’entraînement : préparation physique, développement des qualités athlétiques (force, vitesse, puissance) et accompagnement mental. Mon objectif aujourd’hui est de transmettre cette passion et mes connaissances à tous types de profils, que vous soyez débutant souhaitant progresser en douceur, sportif confirmé cherchant à optimiser ses performances, ou simplement une personne désireuse d’améliorer sa condition physique. Chaque séance est adaptée au niveau, aux besoins et aux objectifs de l’élève, afin de rendre le sport accessible, motivant et efficace pour tous.

À propos du cours

Partie Rugby • Travail technique individuel : passes, appuis, vitesse, plaquage, vision de jeu. • Analyse et correction des gestes pour plus d’efficacité sur le terrain. • Séances adaptées à ton poste (ailier, centre, arrière, etc.). • Conseils issus de mon expérience en Espoirs Nationaux. ️ Partie Coaching & Préparation physique • Programmes personnalisés selon ton niveau (débutant ou confirmé). • Développement des qualités athlétiques : force, vitesse, puissance, endurance, mobilité. • Séances variées : musculation, renforcement fonctionnel, cardio, pliométrie, travail spécifique selon ton sport. • Objectifs possibles : • Remise en forme et perte de poids. • Prise de masse musculaire. • Optimisation des performances pour sportifs confirmés. • Préparation hors saison pour sports collectifs. • Accompagnement complet : suivi de progression, conseils sur l’hygiène de vie et la récupération.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

C

Chabel

Sylvain est digne de confiance, j’ai déjà pratiqué avec lui à la salle. Il est ponctuel, il fait de bonne répétition par rapport à ces exercices. Et il est super à l’écoute.
Lire la suite

C
Chabel
Sylvain est digne de confiance, j’ai déjà pratiqué avec lui à la salle. Il est ponctuel, il fait de bonne répétition par rapport à ces exercices. Et il est super à l’écoute.
I

Ilhan

Sylvain est un très bon coach, il a un côté très pédagogue tout en restant professionnel et présent pour moi. Il est très à l’écoute et plein d’aides et de bons conseils à n’importe quelle difficulté rencontrée ou bien même de manière générale tout au long de son coaching.
C’est un très bon vivant toujours de bonne humeur et souriant, ce qui nous montre son amour réel et censé pour ce qu il entreprend.
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I
Ilhan
Sylvain est un très bon coach, il a un côté très pédagogue tout en restant professionnel et présent pour moi. Il est très à l’écoute et plein d’aides et de bons conseils à n’importe quelle difficulté rencontrée ou bien même de manière générale tout au long de son coaching.
C’est un très bon vivant toujours de bonne humeur et souriant, ce qui nous montre son amour réel et censé pour ce qu il entreprend.
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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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