1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Tatarenko ont été validés
Tatarenko
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
Coaching sportif à distance avec suivi WhatsApp et programme sur mesure 80€/Mois
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Tatarenko
Passionné de sport depuis plus de 10 ans, j'ai toujours cherché à intégrer cette pratique à mon quotidien. Responsable QHSE et chef de projet, je jongle régulièrement entre déplacements professionnels, responsabilités importantes et vie personnelle. Je suis également sapeur-pompier volontaire. Comme beaucoup de personnes, je connais donc les difficultés à concilier travail, obligations personnelles et activité physique.
Au fil des années, j'ai appris à adapter mes entraînements à ces contraintes afin de conserver une pratique régulière et durable. Grâce à mon métier, j'ai également développé une solide expérience dans l'organisation, la mise en place de méthodes de travail et le suivi d'objectifs au sein d'environnements complexes.
Sans réellement m'en rendre compte, j'ai commencé à accompagner des amis et des membres de ma famille dans leur pratique sportive. Cette expérience m'a permis de constater qu'au-delà des programmes d'entraînement, beaucoup de personnes ont surtout besoin d'un accompagnement personnalisé, de conseils adaptés à leur quotidien et d'un soutien régulier pour atteindre leurs objectifs.
Aujourd'hui, je souhaite proposer un accompagnement de qualité, basé sur une relation de confiance et un nombre volontairement limité de personnes. Mon objectif n'est pas d'enchaîner les coachings, mais de suivre chaque personne sur le long terme afin de construire une progression durable.
C'est pourquoi je propose un accompagnement en salle de sport, pour structurer les séances, apprendre les bons mouvements et corriger la technique, complété par un suivi personnalisé à distance. Cette combinaison me permet de rester disponible au quotidien, d'adapter le programme en fonction de vos progrès et de répondre à toutes vos questions afin de vous accompagner efficacement jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs : perte de poids, prise de muscle, remise en forme ou amélioration de vos performances.
Mon objectif est de vous accompagner sur le long terme en vous rendant progressivement autonome. Pour cela, je privilégie une approche en deux étapes.
️ Coaching en salle – 40 € la séance
Les premières séances permettent d'apprendre les bons mouvements, de corriger votre technique, de structurer vos entraînements et de vous donner les bases nécessaires pour progresser en toute sécurité.
Coaching à distance – 80 € / mois (sans engagement)
Une fois les bases acquises, le suivi se poursuit à distance grâce à un programme d'entraînement entièrement personnalisé, un outil de suivi Google Sheets, des vidéos d'exécution pour chaque exercice ainsi qu'un accompagnement quotidien via WhatsApp pour répondre à vos questions, adapter votre programme et corriger vos mouvements à partir de vos vidéos.
Cette approche permet de bénéficier d'un véritable accompagnement personnalisé, tout en évitant le coût d'un coaching en salle plusieurs fois par semaine. Vous restez accompagné dans votre progression, tout en développant progressivement votre autonomie.
Afin de garantir un accompagnement de qualité, je fais volontairement le choix de suivre un nombre limité de personnes. Cette proximité me permet d'être réellement disponible, de personnaliser chaque suivi et de construire une relation de confiance sur le long terme.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tatarenko vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 40€/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
-
![]( "teacher_picture")
David
Luxembourg & Par webcam- Confirmé
Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou
- 65€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Luxembourg ville & Par webcam- Confirmé
Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.
- 58€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Freddy
Schifflange & Par webcam- Super professeur
Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kateryna
Luxembourg ville & Par webcam- Confirmée
Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Elsa
Luxembourg ville- Confirmée
Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam- Confirmée
Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam- Nouveau
Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fabio
Roeser & Par webcam- Super professeur
Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.
- 49€/h
-
![]( "teacher_picture")
Fatima
Contern & Par webcam- Confirmée
Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yasmina
Luxembourg & Par webcam- Confirmée
Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Strassen & Par webcam- Confirmée
Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).
- 80€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jean
Luxembourg & Par webcam- Confirmé
Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée
- 55€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fidel
Esch-sur-Alzette & Par webcam- Confirmé
Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia
- 75€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Chiara
Lëtzebuerg & Par webcam- Confirmée
Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !
- 90€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Vahid
Luxembourg ville- Confirmé
J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Niederkorn- Nouveau
Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Rambrouch & Par webcam- Nouveau
Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Luxembourg & Par webcam- Confirmée
Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)
- 45€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jérôme
Käerjeng & Par webcam- Nouveau
Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Laure
Luxembourg & Par webcam- Confirmée
Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !
- 55€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
