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Compétiteur Fitness militaire expérimenté. Coaching pour tout objectif (perte de poids, endurance, renforcement musculaire…). Travail sur le dépassement de soi et auto-apprentissage. Devenez votre
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Lieux du cours
À propos de
Militaire de carrière, parachutiste et moniteur de parachutisme, je forme des soldats aux techniques de saut depuis plusieurs années. Passionné de préparation physique, j’ai développé ma propre approche d’entraînement hybride, inspirée de la rigueur militaire et adaptée à tous les niveaux. Je propose un coaching structuré, axé sur la force, l’endurance et la discipline, que tu cherches à te remettre en forme, préparer des tests physiques, ou progresser vers un objectif sportif précis. Mon approche est directe, exigeante et centrée sur des résultats concrets, pas sur les effets de mode.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Des types d’entraînement intensifs qui vous permettront d’atteindre votre physique de rêve tout en travaillant sur l’aspect fonctionnel.
Programme basé sur :
1/Fondation de la base aérobique et cardiovasculaire 🏊
2/Renforcement musculaire méthode hybride (poids du corps + haltérophilie)
3/Séance de Cross training en plein air ou en salle
4/Suivi rigide alimentaire
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Tarifs
Tarif
- 18€
Tarifs packs
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