1^er cours offert

Ashtar

Tarif 50€
Réponse 15h
Élèves
Nombre d'élèves que Ashtar a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
4
Nombre d'élèves que Ashtar a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

50€

1^er cours offert

Coaching sportif
Renforcement musculaire
Stretching

Contorsionniste et prof de yoga 500 h. Cours d'assouplissements approfondis et de renforcement musculaire pour tous les niveaux

Coaching sportif
Renforcement musculaire
Stretching

Lieux du cours

- Par webcam

À propos d'Ashtar

Je suis une professeure de yoga et coach en flexibilité passionnée, mêlant mouvement, respiration et conscience corporelle pour aider mes élèves à explorer tout leur potentiel. Avec un parcours en danse, arts aériens et contorsion, j’apporte une approche unique à l’entraînement de la souplesse, alliant force, fluidité et pleine conscience. Mon enseignement met l’accent sur le respect du corps, la prévention des blessures et une progression adaptée, permettant à chacun d’évoluer en toute sécurité et avec confiance. Que vous cherchiez plus de souplesse, de fluidité ou une connexion plus profonde avec votre corps, mes cours offrent un espace bienveillant et stimulant pour vous accompagner dans votre évolution.

À propos du cours

Plongez dans l'art de la souplesse avec moi ! Artiste pluridisciplinaire évoluant sur les scènes de France et d’ailleurs, j’ai affiné mon art de la contorsion auprès d’Éricka Maury Lascaux, l’une des plus grandes figures françaises de la discipline. Mon univers mêle tissu aérien, danse contemporaine et yoga, façonnant une approche unique où grâce et puissance se rencontrent. Vous rêvez d’un corps plus souple, plus fluide, plus libre ? Rejoignez-moi pour des cours de contorsion et de flexibilité dans un cadre intimiste et chaleureux. Mon salon spacieux et baigné de lumière, avec son sol en parquet, devient un véritable cocon de bien-être et de dépassement de soi. Ici, chaque mouvement est pensé pour respecter votre corps et sublimer ses capacités, quel que soit votre niveau. Ce qui vous attend : ️ Un travail profond et progressif pour révéler votre potentiel ️ Une ambiance détendue, bienveillante et motivante ️ Des tapis, blocs de yoga, élastiques et autres accessoires à disposition ️ Un espace propre et soigneusement entretenu après chaque séance ️ Des cours en petit groupe ou individuels pour un suivi personnalisé Offrez à votre corps l’élasticité qu’il mérite et à votre esprit la liberté du mouvement. Intéressé(e) ? Contactez-moi pour réserver votre place !

Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5 h: 250€
10 h: 500€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Ashtar vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

50€/h

Contorsionniste et prof de yoga 500 h. Cours d'assouplissements approfondis et de renforcement musculaire pour tous les niveaux

Lieux du cours

À propos d'Ashtar

À propos du cours

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Coaching sportif similaires

Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Contorsionniste et prof de yoga 500 h. Cours d'assouplissements approfondis et de renforcement musculaire pour tous les niveaux

Lieux du cours

À propos d'Ashtar

À propos du cours

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Coaching sportif similaires

Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Partager

Profil professeur vérifié

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Avis

Recommandations

cours offerts

Signaler cette annonce