Mehdi

Tarif 12€
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Nombre d'élèves que Mehdi a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Coaching sportif

Coureur avec 3 ans d'expérience donne programme d'entraînement pour compétitions de course à pied (5k & 10k)

Coaching sportif

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À propos de Mehdi

En tant que coach de course à pied, je m'engage à vous offrir un accompagnement professionnel et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Fort de 3 années assidues en course à pied. Je suis rapidement parvenu à casser la barre des 18 minutes aux 5 kilomètres après 2 années d'entraînement autodidacte en me basant sur un maximum de documentation scientifique.
J'ai déjà élaboré plusieurs plans ayant apporté des progrès significatifs à des personnes de mon entourage !
Grâce à une méthodologie flexible et adaptative, je veille à ce que chaque cours corresponde à vos besoins spécifiques, que vous soyez débutant ou coureur expérimenté. Mon engagement intègre également des conseils sur la nutrition, la récupération et le mental, pour vous offrir une expérience d'entraînement complète.

À propos du cours

En tant que coach de course à pied, je personnalise mes cours en évaluant le niveau, les objectifs et les contraintes de chaque élève.
J'élabore par la suite un plan réaliste et adapté pour réaliser le chrono ambitionné par l'élève sur la distance.
Ce cours contiendra beaucoup de théorie afin d'être familier avec les concepts physiologiques nécessaire pour appréhender l'entrainement en course à pied (Seuils, VMA, endurance fondamentale... etc.). De cette manière, l'élève aura la connaissance nécessaire pour comprendre, ajuster et même élaborer ses prochains plans.
Enfin l'élève sera suivi tout au long de son programme d'entrainement sur des applications (telles que Strava ou autre) pour contrôler ses variables (Volume, allure, fréquence cardiaque... etc.) afin d'être le plus optimal possible dans la construction de sa progression.
Des points de discussion seront organisés afin de débattre de son ressenti au cours des séances ainsi que pour répondre à toutes ses questions. Des déplacements peuvent être également organisés pour suivre l'élève sur la piste d'athlétisme où les séances de qualité sont réalisées.

Coureur avec 3 ans d'expérience donne programme d'entraînement pour compétitions de course à pied (5k & 10k)

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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