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Audrey
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- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
- Fitness
Cours de coaching, de fitness, de remise en forme et de renforcement musculaire adaptés à vos besoins !
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Lieux du cours
À propos d'Audrey
Enseignante d'EPS, j'ai obtenu le CAPEPS en 2015 et le Master STAPS en 2016. Je propose du coaching sportif depuis que j'ai obtenu ma licence STAPS (2013).
Mon but ? Travailler main dans la main avec vous pour améliorer :
- votre forme ;
- votre bien-être ;
- votre santé.
Je suis également 3ème dan de judo. Activité que je pratique depuis l'âge de 5 ans. Je peux donc proposer des séances adaptées aux sports de combat.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Difficile de trouver le temps et surtout la motivation de se mettre à l'activité physique régulière. Pourtant, c'est certain, vous avez envie de :
- vous remettre en forme ;
- perdre du poids ;
- vous entretenir à travers des séances fitness ;
- vous mettre à la course à pied ;
- progresser dans la ou les activités dans lesquelles vous vous lancez.
Je vous proposer une première séance gratuite afin d'échanger sur vos objectifs et vos besoins.
Après ce premier entretien, je vous propose un programme adapté pour tenir vos objectifs.
Je vous recommande d'effectuer au moins 2 séances par semaine.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 350€
webcam
- 30€/h
Précisions
Je peux également proposer des cours collectifs.
Le tarif par personne est dégressif en fonction du nombre de personnes présentes au cours.
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