L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Sirou ont été validés
Sirou
- Tarif 10€
- Réponse 1h
10€
Voir les professeurs de gymnastique
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Gymnastique
Cours inspiré de la méthode Pilates - Cours de Gymnastique avec Sirou
- Gymnastique
Lieux du cours
À propos de Sirou
Professeur de Gymnastique à Saint-Éloy-de-Gy.
Je m'appelle Thierry, j'enseigne la gymnastique douce et dynamique depuis 12 ans Quand on mobilise son corps dans son entier, ( respiration, centrage, concentration) , on permet à l'esprit de se régénérer et d'apporter au mouvement une sublimité. La répétition d'un mouvement procure au corps une forme de purification, en état de réceptivité.
Le Centrage permet de mettre en action les muscles du plancher pelvien, servant à remonter les viscères. Quand on rentre le ventre, le nombril vers la colonne vertébrale, on fait travailler les muscles abdominaux profonds. Il est associé à une notion d'équilibre. Le centre de gravité, à l'intersection des diagonales, est soumis à l'attraction de la terre, d'où la notion d'ancrage.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne quotidiennement sur Paris 17è, Neuilly/Seine, Bourges depuis 12 ans.
J'interviens dans des stages ou de théâtre ou bien destinés à des spectacles de danse et souhaite faire partager mon expérience à des personnes désireuses de se réapproprier leur propre corps par le biais de la gymnastique que je pratique régulièrement et harmonieusement.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
webcam
- 10€/h
Professeurs de Gymnastique similaires
-
![]( "teacher_picture")
Fidel
Esch-sur-Alzette & Par webcam- Confirmé
Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia
- 75€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Christophe
Bertrange & Par webcam- Confirmé
Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Linda
Paris 16e & Par webcam- Ambassadrice
Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Roma & Par webcam- Ambassadeur
Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.
- 20€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Babek
Paris 18e & Par webcam- Ambassadeur
Redevenez souples, et même plus! la méthode sportive d'assouplissement tous niveaux par athlète passionné et coach diplômé/carte pro. la salle/au parc/chez vous/chez moi.
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Cécile
Lille & Par webcam- Ambassadrice
Kiné & prof de pilates : un corps plus fort et plus mobile en douceur, cours individuel ou en petit groupe (4 max)
- 20€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sacha
Paris 3e & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif, et militaire dans l'armée je vous propose des cours de sport !
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Marseille 8e & Par webcam- Ambassadeur
Instructeur pilates et coach diplômé | gagne en énergie, en contrôle et en plaisir ! accompagnement post/pré-natal [financement 50% par l'état]
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Antoni
Paris 14e & Par webcam- Ambassadeur
Prenez confiance en votre corps et votre mouvement. coach sportif diplômé. musculation fonctionnelle, yoga, pilates.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mélina
Brem-sur-Mer & Par webcam- Ambassadrice
Artiste diplômée de l'institut national des arts du cirque donne des cours de fitness et de renforcement musculaire.
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Tom
Paris 1er & Par webcam- Confirmé
Acrobate professionnel, proposant du coaching sportif spécifique personnalisé (renforcement / souplesse / handstand / acrobaties)
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Paris 15e & Par webcam- Ambassadrice
Offre printemps : pilates personnalisé - dernières places disponibles pour des résultats durables à tous les niveaux
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Alice
Nice & Par webcam- Ambassadrice
Personal trainer spécialisée en fitness, renforcement musculaire, stretching, posturale, aquagym, donne cours de sport (35€ sur skype)
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Gabrielle
Rio de Janeiro & Par webcam- Super professeur
Je suis spécialiste en physiologie de l'exercice et je peux améliorer votre qualité de vie à 100 % !
- 41€/h
-
![]( "teacher_picture")
Marlene
Nézel & Par webcam- Ambassadrice
Coach sportif professionnelle île-de-france seul ou en groupe à domicile ou à l'extérieur
- 35€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Bastien
Paris 4e & Par webcam- Super professeur
Pas de programmes minceur — un coaching structuré pour apprendre à bouger sans douleur, être plus fort et plus agile.
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Carole
Paris 12e & Par webcam- Ambassadrice
Cours de remise en forme à domicile sur paris, vincennes, saint-mandé et charenton.
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Amir
Lausanne & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif et personal trainer diplômé, préparateur physique et enseignant d'éducation gymnastique. remise en forme et de poids, esthétique, performance, stretching, musculation et fitness
- 88€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Julien
Paris 14e & Par webcam- Super professeur
Coaching sport santé personnalisé (remise en forme & perte de poids) - paris
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Samir
Roma & Par webcam- Super professeur
Professeur de danse, stretching oriental et kinésithérapeute propose des cours individuels et / ou collectifs d'étirement, de musculation, de relaxation musculaire
- 25€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de gymnastique
