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Diplômé d'une Licence en STAPS et d'un Mastère en Physiologie et Biomécanique, je me spécialise dans la préparation physique, l'optimisation de la performance sportive et la remise en forme.
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Lieux du cours
À propos de Baaziz
Passionné par les sciences du sport et l’entraînement, je combine expertise académique et expérience pratique pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et en toute sécurité. Titulaire d’une licence en sciences du sport, d’un master en physiologie et biomécanique, et certifié entraîneur en athlétisme et haltérophilie, je propose un coaching scientifique, précis et individualisé.
Depuis plus de 6 ans, j’accompagne des élèves de tous niveaux, du débutant au sportif confirmé (Hyrox, BJJ, course à pied, powerlifter, etc.). Ancien champion national en triple saut & saut en longueur et membre de l’équipe nationale, illustrant ma connaissance concrète du sport de haut niveau.
Je vous guide pour développer force, masse musculaire, perdre la masse graisseuse, améliorer votre condition physique, VO₂max, mobilité et technique sur tous les exercices, y compris au poids du corps. Mon objectif : vous apprendre à vous entraîner intelligemment et durablement, avec méthode et confiance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif personnalisées basées sur les sciences du sport (physiologie, biomécanique et méthodologie de l’entraînement).
Mes cours s’adressent aux débutants comme aux sportifs souhaitant progresser efficacement grâce à une approche structurée et professionnelle.
Je peux vous accompagner pour :
• développer votre force et votre masse musculaire
• améliorer votre condition physique et vos performances
• apprendre et maîtriser les exercices fondamentaux (squat, développé couché, tractions)
• améliorer votre mobilité et prévenir les blessures
Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs. L’accent est mis sur la technique, la progression et l’optimisation de l’entraînement afin d’obtenir des résultats durables et mesurables.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
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- 40€/h
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