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Thomas
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- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Diplômé d'un Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance. Propose séances et programmes de préparation physique adaptés à votre niveau et vos objectifs
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Lieux du cours
À propos de Thomas
Passionné de sport et d'activité physique, je me suis formé à la préparation physique et à la réathlétisation. J'ai également étudié la préparation physique auprès de nombreuses équipes de volley-ball (France, Japon, Turquie...) et mis en place la préparation individuelle de joueuses professionnelles. L'adaptation et la progressivité sont les deux clés qui permettent d'avancer continuellement vers ses objectifs et je suis là pour vous aider à les mettre en place.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Encadrement en présentiel : Séance de préparation physique ou de réathlétisation avec consignes et corrections pour garantir la progression et la sécurité. Encadrement à distance : Plan d'entraînement pour optimiser les qualités physiques, réduire les risques de blessures ou se réathlétiser de manière adaptée.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
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