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Nathan

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness

Diplômé d'État, et sportif de haut niveau en course à pied je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs de remise en forme, perte de poids, prise de masse, préparation physique en course à

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À propos de Nathan

Je m'appelle Nathan Cornay, 31 ans et originaire de la région parisienne. Passionné de sport depuis toujours et fort de mon expérience du haut niveau en course à pied, j'aurais pu m'orienter vers des études dans le sport mais j'ai finalement privilégié des études dans le commerce.

Après ma diplomation spécialité entrepreneur, j'ai eu plusieurs expériences dans l'événementiel et le marketing sportif. 5 ans plus tard, j'ai voulu ouvrir une nouvelle page de ma vie en me lançant dans un projet qui me passionne vraiment, plus en phase avec mes valeurs et aspirations.

Mon moteur et ma philosophie consistent à vouloir transmettre aux gens ce que le sport m'a apporté, et m'apporte encore ; bien-être physique et mental, équilibre de vie, confiance en soi, motivation. En somme, contribuer à rendre les gens plus heureux, et en bonne santé le plus longtemps possible !

N'hésitez pas à prendre contact, j'aurais beaucoup de plaisir à échanger avec vous :)

À propos du cours

Diplômé d'un BPJEPS Activité de la Forme, spécialité Musculation/Haltérophilie, j'accompagne les personnes dans la réalisation de leurs objectifs sportifs, remise en forme, perte de poids, prise de masse, à domicile ou en extérieur. Je m'adresse à tout type de public en adaptant la séance selon le niveau de pratique et en respectant les principes fondamentaux de l'entraînement, progressivité, régularité, spécificité.

J'ai également une spécialité dans le sport santé qui me permet d'accompagner des personnes avec diverses pathologies : obésité, diabète, hypertension, pathologies cardiaques, maladies neurodégénératives.

Enfin en tant que sportif de haut niveau en course à pied, j'accompagne tous coureurs avec des objectifs de performances (ou non), du 5 km au Marathon. J'ai également une expérience dans le trail dont je connais les principes d'entraînement.
Je suis également préparateur physique pour des coureurs de niveau national à l'Athletic Club 92, donc capable de planifier du renforcement musculaire/musculation spécifique et transférable à la course à pied.

La séance dure 1h, comprenant 5 à 10 min d'échauffement, 45 à 50 min de corps de séance puis 5 min de retour au calme/debriefing.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

J

Johan

Nathan est un coach très impliqué avec ses clients, très pédagogue, à l'écoute et professionnel. Il cherche toujours à se surpasser et à inspirer ses élèves à faire la même chose. Il ne peut pas devenir un superprof parce qu'il en est déjà un.

Edinger
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J
Johan
Nathan est un coach très impliqué avec ses clients, très pédagogue, à l'écoute et professionnel. Il cherche toujours à se surpasser et à inspirer ses élèves à faire la même chose. Il ne peut pas devenir un superprof parce qu'il en est déjà un.

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Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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