1er cours offert
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Benoit
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Diplômé du STAPS de Toulouse et certifié en nutrition, je suis motivé pour vous aider à améliorer votre condition physique via la perte de poids, le gain d'endurance cardiaque, de force et de masse
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Recommandé
Benoit un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Benoit
En surpoids étant jeune, j'ai connu le regard des autres, le rapport compliqué au corps et l'envie de changer.
Puis j'ai décidé de ne plus accepter et subir, mais d'agir et de lutter. Le sport et le diététique sont devenus un terrain d'apprentissage : discipline, exigence, échecs, réussites et remise en question.
La compétition m'a aussi fait côtoyer l'extrême.
Aujourd'hui, ma vision a évolué : je veux vous aider à construire un physique athlétique, mais surtout un corps capable, autonome et durable.
« Ne plus accepter et subir.
Agir et lutter. »
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À propos du cours
- Tout niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Nous travaillerons à votre rythme et en adaptant les mouvements selon :
Votre morpho-anatomie
Vos capacités physiques musculaires et cardiaques.
Selon vos objectifs, nous ferons :
De la musculation
De la musculation + du cardio-training
De la musculation basée sur zone cardiaque
Du cardio-training
Et si vous le voulez, vous pouvez même obtenir une programmation en autonomie en parallèle.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Benoît est un vrai pédagogue, à l'écoute de notre objectif et nous aide vraiment à l'atteindre. Il est également de bon conseil en nutrition. Sa bonne humeur est un plus !
Un vrai professionnel, passionné par son travail , avec des connaissances profondes . A l'écoute et prêt a vous aider dans vos démarches avec un coaching entièrement personnalisé ! Je recommande ce superprof sans hésitation !
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Tarif
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Ce premier cours offert avec Benoit vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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