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Helene
- Tarif 50€
- Réponse 24h
-
Élèves8
Nombre d'élèves que Helene a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Helene a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

50€
1er cours offert
- Coaching sportif
Diplômée d'État (Deust Métiers de la forme). Je propose des séances personnalisées qui répondent aux besoins et aux préférences individuels afin de vous accompagner dans vos objectifs
- Coaching sportif
Lieux du cours
Recommandée
Helene un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Helene
Depuis plus de 10 ans, je vis pour le coaching et la condition physique, et ce que j’adore, c’est voir les personnes retrouver énergie, mobilité et confiance en elles
Que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme, tonifier votre corps, améliorer votre souffle ou juste bouger plus facilement au quotidien, je m’adapte entièrement à vos besoins et à votre rythme. On peut se voir en séance individuelle, en petit groupe, à domicile, en salle ou en extérieur – selon ce qui vous motive le plus.
Chaque séance est pensée pour que vous progressiez vraiment, tout en prenant du plaisir, avec des conseils sur le mouvement, l’alimentation et vos habitudes pour que les résultats durent.
Si vous avez envie de vous lancer ou juste d’échanger pour voir ce qui vous conviendrait, contactez-moi ! Je serai ravie de vous guider et de construire un programme qui vous correspond vraiment.
Entraînements adaptés en fonction des besoins et envies de chacun :
Renforcement musculaire/musculation et postural
Cardio/abdos
Stretching (étirements/assouplissements)
Relaxation/méditation
Remise en forme & accompagnement/suivi alimentaire
...
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de notre premier rendez-vous, on prendra simplement le temps d’échanger pour mieux comprendre votre situation et vos objectifs
On parlera de votre pratique sportive, de votre mode de vie, de vos habitudes, et aussi de votre éventuel historique médical, afin d’avoir une vision globale.
On fera ensuite quelques tests simples (cardio, renforcement, souplesse), toujours adaptés à votre niveau.
À partir de là, je pourrai vous proposer un accompagnement vraiment personnalisé, en fonction de vos besoins et de votre rythme.
Si ça vous parle, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Très bonne prof! N'hésite pas à répéter les explications avec douceur et dans la bonne humeur!!
Très agréableHélène est une très bonne coach.
Professionnelle fidèle et patiente.
Elle s'adapte à toutes les situations.
Je la recommande fortement.Belle rencontre depuis plus de 2 ans Hélène est dynamique agréable à l’écoute des problématiques de chacun apporte une belle ambiance pour nos séances superprof
Cela fait pratiquement 2 ans que je suis les cours d’Hélène….bonne ambiance,très à l écoute.Jai énormément progressé au niveau équilibre et souplesse….bref je recommande ses cours. Sebastiana
Je n’avais jamais eu de coach femme, bien m’en a pris!!! Une vraie pro ponctuelle à l’écoute de mes demandes, d’une grande efficacité et dans la bonne humeur. Pointue techniquement, elle m’a fait découvrir une nouvelle façon de m’entraîner. Moi je recommande Hélène comme prof, que vous soyez femme ou homme.
Hélène est digne de confiance pour enseigner et devenir un Superprof car elle est à l’écoute de ce que l’on souhaite travailler ; elle nous accompagne pour réussir à atteindre nos objectifs et à nous surpasser ; et elle nous motive oralement pour ne pas que nous lâchions !
Depuis que je connais Helene, elle m’a redonne confiance en moi, petit à petit. Elle est souriante, à l’écoute et surtout, elle ne va jamais être contre toi mais avec toi! Grâce à Helene, j’applique correctement les mouvements, cela me permets de progresser plus facilement et rapidement. Je vous la conseille les yeux fermés !
Super prof à l’écoute et très professionnel Catherine, c’est notre coach depuis deux ans
Hélène est une coatch très à l’écoute des besoins de ses élèves tout en sachant orienter pour parvenir au meilleur résultat possible Disponible et sympa, les séances sont toujours de réels bons moments !
Hélène assure ses cours en toute sécurité, elle favorise un environnement positif et productif,que du bien pour le corps et le moral.
Merci à toi pour tout ce bien être que tu nous procure.Hélène est ma coach sportive depuis maintenant plus de 2ans et je suis ravie de l’avoir comme coach. Très à l’écoute, souriante, hyper agréable, pédagogue et flexible en terme d’horaire. elle propose des exercices en fonction de nos objectifs et souhaits.
Je suis très satisfaite et la recommande à 1000%Professeure très impliquée dans la réussite de ses élèves: ses séances (bodyzen: yoga et renforcement musculaire) sont motivantes et toujours variées et bien préparées. Elle est toujours de bonne humeur et souriante. Tout en bienveillance et encouragements, elle sait aussi proposer des alternatives en cohérence avec le profil (ou faiblesse physique) de chacun mais reste exigeante: petit ou grand sportif, elle sait s'adapter. Ses choix de musiques sont aussi à souligner, elles sont modernes et accompagnent toujours parfaitement les mouvements et enchaînements. Outre ses qualités professionnelles elle est également une intéressante et belle personne. Je recommande fortement ses cours.
Bonjour Hélène connaît son métier sur le bout des doigts chaque mouvement est maîtrisé grâce à son savoir faire et sa pédagogie
Ça fait deux ans qu'elle me coach et je n'ai jamais eu à me plaindre de son travail
Je l'ai déjà recommandé à plusieurs amis et la satisfaction était au rdv
Je recommande à 100% une vraie professionnelle du sportVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Helene vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 50€/h
Précisions
1 h
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