Clio

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Nombre d'élèves que Clio a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Coaching sportif
Stretching
Cross training
Gym prénatale

Diplômée ostéopathe, sage femme, LP Staps et Cross Training Level one je donne des cours de mobilité, renforcement musculaire préhab, réhab, de crosstraining, de stretching mais aussi un accompagnemen

Coaching sportif
Stretching
Cross training
Gym prénatale

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À propos de Clio

Mes expériences en tant que professionnel de santé, et ma passion pour le sport (notamment le cross training, la musculation, la natation, la course à pieds, le stretching..) m'ont amenée à vouloir travailler en préventif et à partager le bonheur qu'apporte l'activité physique.

À propos du cours

100% personnalisée, le but des séances est de vous accompagner selon vos objectifs que ce soit en terme de performance (en vue d'une compétition, d'un développement de la force, d'une perte de poids, d'une prise de masse ..), d'un retour de blessure, d'un suivi pendant la grossesse ou en post accouchement..

Mes nombreuses expériences professionnelles me permettront d'établir un programme spécifique à vos besoins.
Les séances peuvent durer de 30 minutes à 1h30
comprenant

un échauffement : phase de mobilité (réveil articulaire), puis d'activation musculaire et enfin un échauffement aérobie (on fait monter le cœur.)

Un corps de séance qui dépendra de vos objectifs:
mélange possible de renforcement musculaire et d'activité cardio
ou alors musculation pure
ou encore circuit training, hit
stretching, gainage
proprioception, équilibre..
Tout dépend de vos besoins et envies, le but c'est aussi que ce soit fun!
Enfin une phase de retour au calme adaptée à la séance réalisée.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

Penelope

Clio est vraiment une super coach. Elle est douce et attentive notamment sur les bonnes positions pour se muscler sans se faire mal. Je recommande 100%
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P
Penelope
Clio est vraiment une super coach. Elle est douce et attentive notamment sur les bonnes positions pour se muscler sans se faire mal. Je recommande 100%
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40€

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Diplômée ostéopathe, sage femme, LP Staps et Cross Training Level one je donne des cours de mobilité, renforcement musculaire préhab, réhab, de crosstraining, de stretching mais aussi un accompagnemen

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée ostéopathe, sage femme, LP Staps et Cross Training Level one je donne des cours de mobilité, renforcement musculaire préhab, réhab, de crosstraining, de stretching mais aussi un accompagnemen

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