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Lisa
- Tarif 27€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
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Diplômée STAPS en entrainement sportif, cours individuel à domicile ou collectif en extérieur aux alentours de Gap. Je m'adapte à tous les âges et tous les niveaux. Les cours se déroulent dans une amb
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Lieux du cours
À propos de Lisa
Je m'appelle Lisa, j'ai 24 ans, passionnée de sport depuis petite, et ancienne sportive de haut niveau en snowboard jusqu'en 2017, j'ai donc fais mes études en STAPS à Grenoble. Je suis diplômée d'une licence STAPS spécialité entrainement sportif. J'ai également un DEUG STAPS.
Maintenant passionnée par l'entraînement sportif, j'aimerais donc aider les personnes qui le désirent à devenir la meilleure versions d'eux mêmes et de leur permettre d'évacuer par le sport.
J'ai déjà entrainé pendant une année dans un club en tant que préparatrice physique.
J'ai également donné des cours de snowboard étant diplômée d'un moniteur fédéral de premier niveau.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans un premier temps, les objectifs seront fixés (par exemple: perdre de masse grasse, prise de muscle, maintien sportif, remise en forme, renforcement musculaire), ensuite les séances seront adaptées à votre emploi du temps et à votre niveau.
Les séances sont progressives et toujours dans une but de prophylaxie (prévenir les blessures).
Pour les cours individuels, il y aura un bilan sur le long terme pour adapter au mieux les séances.
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Tarifs
Tarif
- 27€
Tarifs packs
- 5 h: 100€
- 10 h: 180€
webcam
- 20€/h
Précisions
Cours collectifs en extérieur (max 6pers): Pack 3 mois (2x1h30 par semaine soit 36h): - 250e à payer au début (première séance d'essai offerte)
Cours particuliers: Tarifs à précisez lors de la première séance selon objectif (long terme, court terme..)
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