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Lea
- Tarif 45€
- Réponse 1h
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- Renforcement musculaire
Enseignante d'activité physique adaptée. Je propose et élabore des séances d’activité physique adaptée à votre santé.
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Lieux du cours
À propos de Lea
Je suis enseignante en activité physique adaptée, titulaire d'une licence STAPS APAS.
J’aime apporter mon aide, je suis très à l’écoute et attentive à chaque personne.
Très sportive, j’aime donner la motivation concernant la pratique de l’activité physique envers les personnes car elle est liée au plaisir et indispensable pour une meilleure hygiène de vie.
Je propose des séances pour tout public, pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, pour les séniors, pour des personnes atteintes de pathologie ou des personnes en situation de handicap.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance a une durée de 1h.
Je compose ma séance:
-d’un échauffement,
-d'un corps de séance: divers exercices,
-d'un retour au calme: étirements
En fonction de l’objectif souhaité ou de la pathologie , je propose du renforcement musculaire, du cardio, du travail d'équilibre, de la coordination ou même de l’assouplissement.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
Précisions
Tarif:
-Pour 1 séance: 45€
-Pour 5 séances : 210 €
-Pour 10 séances: 400 €
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