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Andréa
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Enseignante APA donne cours de renforcement musculaire adaptée aux femmes en pré et postnatal
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Lieux du cours
À propos d'Andréa
Je suis actuellement diplômée d’un Master 2 STAPS APAS (activité physique adaptée et santé), spécialité IRHPM (ingénierie de la rééducation, du handicap et de la performance motrice).
Durant mon parcours universitaire, j’ai eu l’occasion d’effectuer différents stages auprès de public varié (personnes atteintes de pathologies chroniques ou dégénératives : cancer, diabète, sclérose en plaques, alzheimer…) afin de promouvoir une activité physique adaptée aux possibilités de chacun.
J’ai, pendant mon master, effectué mes stages de recherches sur les troubles du plancher pelvien (périnée), chez les femmes âgées, puis chez les femmes enceintes et post-partum. J’ai pu acquérir durant mes derniers stages de l’expérience dans la prévention et la réadaptation à l’effort
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le but sera d'établir ensemble un programme qui correspond à vos objectifs
- Le premier cours sera sous forme d'entretiens pour ainsi établir vos objectifs et vos besoins, un certificat d'aptitude sera à faire remplir par votre médecin
- Le cours dure environs une 1h avec échauffement et renforcement musculaire adaptée à votre stade de grossesse ou postpartum
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Tarifs
Tarif
- 36€
Tarifs packs
- 5 h: 180€
- 10 h: 360€
webcam
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