Paola

5 (1 avis)

Tarif 13€
Réponse 1h

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Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Stretching

Enseignante de Vinyasa et Ashtanga Yoga. Certifiée YTT200h. Séances privées et en groupe. En ligne ou en personne. Espagnol, anglais et français.

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Renforcement musculaire
Fitness
Stretching

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À propos de Paola

Je suis originaire de Barcelone, de nationalité franco-espagnole. Tout au long de mon parcours professionnel, j'ai acquis de l'expérience dans différents domaines tels que le Design et la Communication en Europe, Australie et Vietnam. Mon approche axée sur les personnes et ma passion pour le bien-être ont été essentielles à ma carrière personnelle et professionnelle.

En 2024, j'ai donné un tournant à ma carrière avec une reconversion vers le Bien-être. J'ai donc obtenu mon diplôme YTT200 en Inde. Le mouvement comme thérapie, mais aussi la nutrition comme moyen d’honorer et de prendre soin du corps et de l’esprit fait également partie d’une initiative que je souhaite transmettre.

À propos du cours

Séances de 45 minutes à 1h30 dans lesquelles nous abordons des aspects de la philosophie yogi, qui nous accompagnent dans l'exploration de notre corps à travers la pratique de postures. Mon intention est de vous challenger et de vous connecter profondément avec votre corps et votre âme. Séances inspirées du Vinyasa et de l'Ashtanga, créatives, fortes et dynamiques, je propose également des séances plus lentes telles que le Slow Flow et le Yin.
Selon le cours, j'inclus également du travail de respiration et de la méditation. Je proposerai toujours des modifications afin que chacun puisse profiter pleinement du cours. Convient à tous les niveaux !

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A

Anna maria

Paola es una profesora excepcional, de esas que dejan huella.
Sus clases son una combinación perfecta de preparación física, conexión emocional y creatividad, haciendo que cada sesión sea única. En su espacio me siento segura, comprendida y acompañada en mi crecimiento, explorando mis posibilidades con confianza y respeto por mi cuerpo.

Gracias Paola por hacerme amar la práctica, eres fantástica!
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Anna maria
Paola es una profesora excepcional, de esas que dejan huella.
Sus clases son una combinación perfecta de preparación física, conexión emocional y creatividad, haciendo que cada sesión sea única. En su espacio me siento segura, comprendida y acompañada en mi crecimiento, explorando mis posibilidades con confianza y respeto por mi cuerpo.

Gracias Paola por hacerme amar la práctica, eres fantástica!
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13€

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5 h: 65€
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13€/h

Enseignante de Vinyasa et Ashtanga Yoga. Certifiée YTT200h. Séances privées et en groupe. En ligne ou en personne. Espagnol, anglais et français.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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