Mathis

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Tarif 30€
Réponse 1h

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30€

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Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire

Étudiant en kinésithérapie et pratiquant de musculation/street-workout depuis 6 ans, je propose un plan d’entraînement individualisé selon vos attentes, tout en intégrant de la prévention de blessures

Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire

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- Par webcam

À propos de Mathis

Je m’appelle Mathis, et suis actuellement étudiant en 5ème année de kinésithérapie. J’ai toujours pratiqué de nombreux sports (football, natation, course à pied, musculation) ce qui m’a permis d’acquérir une certaine expérience dans le domaine de l’entraînement sportif. De plus, mes études, de par les enseignements anatomiques et physiologiques dispensés, m’ont permis de comprendre certaines notions théoriques essentielles dans le développement de la pratique sportive. J’ai aussi pu via différents stages accompagner des sportifs dans la reprise de leur sport, notamment après une blessure, mais aussi dans la prévention afin de pratiquer en réduisant au maximum les risques de se blesser.

À propos du cours

Ce cours est composé de différents modules à aborder selon vos demandes : - Bases physiologiques et anatomiques du sport - Comment organiser et planifier son entraînement selon ses objectifs - Création de séances détaillées et adaptées aux besoins - Explication d’exercices - Prévention de blessures Il est réalisé en visio, afin de faciliter l’accès et la réalisation de ces cours. Au besoin, des vidéos démonstratives pourront être envoyées.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

E

Ethan

Très bonne expérience avec ces séances, les cours se démarquent par une gestion globale de l’entraînement en abordant des notions telles que la récupération et le sommeil ! La réalisation en visio permet une grande flexibilité sur les horaires sans perdre en qualité. Je recommande vivement !

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E
Ethan

Très bonne expérience avec ces séances, les cours se démarquent par une gestion globale de l’entraînement en abordant des notions telles que la récupération et le sommeil ! La réalisation en visio permet une grande flexibilité sur les horaires sans perdre en qualité. Je recommande vivement !
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5 h: 150€
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Étudiant en kinésithérapie et pratiquant de musculation/street-workout depuis 6 ans, je propose un plan d’entraînement individualisé selon vos attentes, tout en intégrant de la prévention de blessures

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Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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