1er cours offert
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Achille
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
Étudiant en STAPS, passionné de sport. Je me ferai un plaisir de vous aider !
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Lieux du cours
À propos d'Achille
Je m’appelle Achille, j’ai 18 ans, j’aime le sport et aider les gens.
Je fais du sport depuis maintenant plus de 10 ans. Du ski alpin en particulier.
C’est ce qui m’anime au quotidien, je propose alors ces séances pour partager un moment avec vous, vous aider à accomplir vos objectifs !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance dure 10 à 15 minutes.
Séances s’adressant à des débutants, ou personnes voulant se remettre au sport !
Je propose un circuit training (haut du corps et/ou bas du corps) d’une dizaine d’exercices, en tabata.
Soit 30 secondes d’effort / 30 secondes de récupération. (Ou 40/20, 50/10 pour les plus à l’aise !).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je recommande achille , c’est un jeune homme entrainant et parfait, collègue étudiant en staps il me propose deja un coaching adapté à mes besoins avec un programme bien élaboré et adapté !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Achille vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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