1^er cours offert

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire

Étudiant STAPS, pratiquant confirmé en musculation et course à pied, spécialisé en remise en forme et renforcement musculaire.

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Renforcement musculaire

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- Par webcam

À propos de

Passionné de sport depuis plusieurs années, je pratique la musculation, le crosstraining, la course à pied, la boxe et la natation. J’ai participé à plusieurs courses, dont un semi-marathon (sub1h35) et mon premier Hyrox (sub1h15). Côté boxe, j’ai également participé au championnat de France universitaire.

Actuellement étudiant en STAPS, formé en sport-santé, je suis un passionné du corps humain, de la performance et de la nutrition. Cette curiosité, associée à mes connaissances théoriques et à ma pratique personnelle multisport, me permet de proposer un accompagnement complet, cohérent et adapté à chaque profil.

Ce qui me motive, c’est d’aider chacun à progresser à son rythme, en toute sécurité, avec une méthode claire et des objectifs réalistes.

À propos du cours

Mes cours s’adressent à toute personne souhaitant retrouver la forme, se muscler en toute sécurité ou améliorer sa santé physique au quotidien, quel que soit l’âge ou le niveau de départ.

Grâce à mes études en STAPS spécialisées en sport-santé, je maîtrise les principes d’un entraînement progressif, sécurisé et adapté aux besoins spécifiques de chacun en tenant compte des éventuelles limitations physiques, du rythme de vie et des objectifs propres à chaque personne. Chaque programme est individualisé, avec un bilan initial complet et un suivi régulier pour ajuster les séances dans la durée.

En complément de l’entraînement, je propose des conseils en nutrition pour t’accompagner vers un mode de vie plus sain, en cohérence avec tes objectifs (perte de poids, tonification, regain d’énergie).

Les cours ont lieu à ton rythme et selon tes disponibilités : à domicile, en extérieur, en salle ou en visio. Mon approche allie rigueur, écoute et bienveillance, pour t’offrir un accompagnement

Tarifs

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5 h: 200€
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Ce premier cours offert avec vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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