Le profil de Lucie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lucie
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching sportif
- Fitness
Étudiante en STAPS – Coaching sportif et remise en forme personnalisée !
- Coaching sportif
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Lucie
Passionnée de sport et actuellement étudiante en STAPS, j’ai acquis des connaissances solides en sciences du sport, en préparation physique et en bien-être. Dynamique et pédagogue, j’aime transmettre mon savoir pour aider chacun à atteindre ses objectifs, qu’ils soient liés à la remise en forme, à l’amélioration des performances ou simplement au plaisir de bouger !
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours s’adaptent à tous les niveaux, que vous soyez débutant, sportif amateur ou confirmé. Mon approche repose sur une pédagogie adaptée à chacun, avec un suivi personnalisé pour garantir des progrès visibles et durables. Déroulement d’un cours : Échange & Évaluation : Chaque séance débute par une discussion pour identifier vos objectifs (perte de poids, prise de masse, amélioration des performances, remise en forme, etc.) et évaluer votre niveau. Échauffement : Essentiel pour préparer le corps et éviter les blessures, il comprend des exercices de mobilité et d’activation musculaire. Séance Personnalisée : En fonction de vos besoins, la séance inclut des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de mobilité ou de stretching, avec des adaptations possibles selon votre condition physique. Retour au calme & Étirements : Pour favoriser la récupération et améliorer la souplesse. Types de cours proposés : 🏋️ Renforcement musculaire : Travail ciblé sur différentes parties du corps avec poids de corps, haltères ou élastiques. 🏃♂️ Cardio & HIIT : Séances dynamiques pour brûler des calories et améliorer l’endurance. 🏆 Préparation physique : Adapté aux sportifs souhaitant optimiser leurs performances. 🤸♀️ Mobilité & Stretching : Idéal pour prévenir les blessures et gagner en souplesse. 🏠 Coaching à domicile, en extérieur ou en ligne : Possibilité de cours en visio ou en présentiel selon votre préférence. Pourquoi choisir mes cours ? Programmes sur mesure adaptés à votre niveau et à vos objectifs Explications claires et conseils basés sur mes études en STAPS Motivation et suivi pour des résultats durables Séances variées pour éviter la monotonie Que vous souhaitiez vous remettre au sport, progresser ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je suis là pour vous accompagner avec énergie et bienveillance !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
David
Luxembourg & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Jahssika
Luxembourg & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Marco
Luxembourg & Par webcam
- 58€/h
- 1er cours offert
Elsa
Luxembourg
- 60€/h
- 1er cours offert
Freddy
Schifflange & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Fabio
Roeser & Par webcam
- 49€/h
Fatima
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Julien
Sanem & Par webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Eva
Esch-sur-Alzette & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Yannick
Luxemburg & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jérôme
Käerjeng & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Pedro
Luxembourg & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Anthony
Redange-sur-Attert & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Enjoy and Learn
Ellange & Par webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Laura
Luxembourg & Par webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Vahid
Luxembourg
- 40€/h
- 1er cours offert
Emile
Hesperange & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Anna
Luxembourg & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Christophe
Bissen
- 70€/h
- 1er cours offert
Helder
Differdange & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
