1er cours offert
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Violette
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€
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1er cours offert
- Coaching sportif
Étudiante en STAPS et passionnée de sport depuis de nombreuses années (pratique de la gymnastique), je vous propose des séances de coaching sportif personnalisées pour vous aider à atteindre vos objec
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Violette
Passionnée de sport depuis 16 ans, je mets ma rigueur et mon dynamisme d'étudiante à votre service pour des séances de coaching sérieuses et motivantes.
Pourquoi me faire confiance ?
Ma priorité est votre sécurité : je veille scrupuleusement à la qualité de vos mouvements pour une pratique sans risque. Mon approche est basée sur l'écoute, l'adaptation à votre niveau et une pédagogie bienveillante, loin de la pression des salles de sport.
Souriante et organisée, je m'engage à être le moteur de votre progression, que vous soyez débutant ou en reprise d'activité. Transformons ensemble vos objectifs en résultats, dans la bonne humeur !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode : Je mise sur une pédagogie bienveillante et sécuritaire. J'explique chaque mouvement pour vous rendre autonome, en adaptant l'intensité à votre forme du jour pour que le sport reste un plaisir, pas une corvée.
Déroulement d'un cours (1h) :
Réveil articulaire (10 min) pour préparer le corps.
Cœur de séance (40 min) : circuit training, renforcement ou cardio selon vos objectifs.
Retour au calme (10 min) : étirements et bilan de la séance.
Mes spécificités : Étudiante dynamique, je m'adapte à vos horaires et à votre espace (salon, parc). Mon point fort ? Ma capacité à vous motiver même les jours de flemme, sans besoin de matériel coûteux.
Pour qui ? Débutants souhaitant reprendre une activité, étudiants stressés ou actifs cherchant une remise en forme. Je m'adapte à tous les niveaux, sans jugement.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Violette vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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