Benoit

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Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Stretching

Evoluer dans un corps sans douleurs avec un accompagnement personnalisé. Votre santé n'est pas une option et elle est votre meilleure assureur.

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À propos de Benoit

Je suis en formation pour devenir Directeur et technicien de l'animation. Je suis passé auparavant pas la Fédération Française de Musculation pour un premier diplôme et par le Centre de ressources, d'expertise et de performance sportives (Creps) pour un second diplôme.

Dix années d'expériences, j'ai rédigé 2 livres, et créer des articles pour certains site web comme superphysique.fr. Passionné par le corps humain la physiologie je n'ai cessé de me former et je continue afin de vous accompagner chaque jour.

À propos du cours

Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ces séances seront le meilleur investissement anti-douleur !

=> Le mode d emploi est simple :

1. Nous identifions votre type postural.
2. Réalisation de votre programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler plus en profondeur.
3. Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l'inflammation.
4. Vous devenez autonome

* Il est nécessaire en cas de douleurs chroniques d'être suivi(e) par votre médecin. Mes séances ont pour but de vous accompagner mais ne elles ne remplacent en rien l'intervention d'un médecin ou d'un kinésithérapeute.

Evoluer dans un corps sans douleurs avec un accompagnement personnalisé. Votre santé n'est pas une option et elle est votre meilleure assureur.

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

“ yoga with sandhya “ (since 2015) ashtanga and hatha yoga experienced yoga teacher for women and children luxembourg

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Diplomé en coaching sportif et nutrition. je vous aide à réaliser vos objectifs.

Coach footballeur ex-académie pro de - spécialiste vitesse 4,30 s à 3,65 s sur 30 m - cours privés hostert, luxembourg

Pratiquant de sports de combat et passionné par le renforcement musculaire, j'accompagne les clients/clients à (ré)apprécier la pratique du sport.

Coach sportif diplômé et ancien militaire, passionné de sport depuis +15 ans (arts martiaux & multisport). je vous accompagne avec énergie et bonne humeur vers vos objectifs : perte de poids, remise

4ème année de kinésithérapie et diplôme coach de pilates, mais également sportif de haut niveau

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Evoluer dans un corps sans douleurs avec un accompagnement personnalisé. Votre santé n'est pas une option et elle est votre meilleure assureur.

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4ème année de kinésithérapie et diplôme coach de pilates, mais également sportif de haut niveau

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