Ariane

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Coaching sportif
Fitness

5 ans d'expérience dans la musculation, Je vous aiderai dans vos objectif sportif et alimentaire grâce a des programmes préparé a l'avance et du matériels a votre disposition.

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- Par webcam

À propos d'Ariane

J'ai commencé lorsque j'étais au collège. J'étais très complexé par ma minceur, j'ai donc commencé la musculation dans le dessein de prendre du poids.

Au fur et a mesure j'ai changé ma manière de voir le sport , j'ai passé énormément de temps a me renseigné sur internet, a lire des livres sur le sport etc... et j'ai tout simplement aimé le sport pour sa discipline en elle meme .. j'ai donc aujourd'hui des connaissances importantes sur ce domaines.

Je suis donc passez par plusieurs étapes avant de comprendre comment être le plus performant dans une séance de sport afin de réaliser au mieux mes objectifs.

À propos du cours

Des programmes préparé a l'avance spécialement pour vous, des conseilles nutritifs seront a votre porté de main, du matériels seront aussi a votre disposition ( jusqu'à 50 kilos de poids , des élastiques, des bandes...)

Vous allez retrouver votre confiance en vous grâce a un nouveau physique sur du long terme et vous crée de nouveaux objectifs et acquérir des performances surprenantes.

Je vais vous montrer que le sport n'est pas que un moyen de "maigrir" ou "prendre du poids" mais c'est aussi une philosophie de vie ; être rigoureux et motivé, avoir confiance en ses capacités et sa force.

Cela fait 5 ans que je pratique de la musculation traditionnel.
Je pratique de plus régulièrement du Cross Training, j'ai été deux ans en box de Cross Training. J'ai donc plus que les bases en Haltérophilie.
Je m'engage a vous transmettre ce qui est aujourd'hui plus qu'une passion.

Une petite idée de mes performances ? ^^ :
Soulevé de Terre : Répétitions a 100 kilos
Hip trust : Répétitions 170 kilos
Développé couché : Répétition a 35 kilos
Squat : 50 kilos

Je serai la pour votre prise de masse, vos régime ou amélioré tout simplement vos performance physique et votre confiance en vous !!

Je m'en remets a vous !!

Je maitrise la globalité des exercices en Cross Training

5 ans d'expérience dans la musculation, Je vous aiderai dans vos objectif sportif et alimentaire grâce a des programmes préparé a l'avance et du matériels a votre disposition.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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