1^er cours offert

Joyce

Tarif 88€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Joyce a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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88€

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Coaching sportif
Fitness
Stretching

Experienced fitness trainer and former competitive racing captain, I offer customized training plans and tailored meal guidance to help clients reach their goals. Catering to all fitness levels, I’ll

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- Par webcam

À propos de Joyce

Hello, I’m Joyce, your fitness trainer and guide on this journey to better health and performance. My background is rooted in competitive athletics, where I raced and captained teams for over a decade. Through these experiences, I’ve learned the science of fitness and developed a deep understanding of what it takes to train consistently, push limits, and achieve meaningful goals. My approach to training is not just about physical exercises—it’s about building a sustainable lifestyle that makes you feel stronger, more confident, and more resilient. I believe that fitness is a personal journey, so I create tailored programs that suit each individual’s needs, fitness levels, and goals. Beyond training, I also specialize in nutrition and meal planning. I’ll help you learn what foods best fuel your body, enhance your performance, and support your recovery. My goal is to empower you with practical knowledge that you can carry with you long-term. Whether you’re here to build strength, improve your endurance, or adopt a healthier lifestyle, I’m here to support you every step of the way. I’m excited to work with each of you and help you unlock your potential. Let’s make progress together!

À propos du cours

1. Initial Assessment & Goal Setting In-depth fitness assessment to analyze current abilities and set realistic goals. Detailed discussion of lifestyle, preferences, and any limitations to customize your plan. 2. Personalized Training Program Foundation Phase: Focuses on building core strength, flexibility, and stamina, tailored to each fitness level. Progressive Training: Includes a blend of cardiovascular, strength, and functional training, with levels that advance as you do. Specialty Sessions: Targeted workouts for specific goals, like endurance racing, strength gains, or body sculpting. 3. Nutritional Guidance Personalized meal planning and advice to support your fitness goals. Focus on sustainable, balanced eating habits that enhance performance and recovery. 4. Ongoing Support & Adjustments Weekly check-ins to track progress, adjust the workout intensity, and refine meal plans. Open communication for questions or additional support as you progress. 5. Performance Challenges & Milestones Monthly performance challenges to keep motivation high and measure improvements. Milestone tracking with mini-rewards or goals to celebrate achievements along the way.

Tarifs

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88€

Tarifs packs

5 h: 394€
10 h: 744€

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Ce premier cours offert avec Joyce vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

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