Ikram

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire

Fit Expert certifiée EREPS Level 3 et NASM CPT, propose entraînements personnalisés à Casablanca et en ligne

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À propos d'Ikram

Je m’appelle Ikram Lamaamar, passionnée de fitness et diplômée EREPS Level 3 et NASM CPT. Mon objectif est de partager mon expertise et mon énergie pour aider chaque personne à transformer son corps et sa posture. Le sport a changé ma vie, et aujourd’hui je souhaite transmettre mes connaissances pour que chacun(e) puisse atteindre ses objectifs avec motivation et confiance.

À propos du cours

En tant que Fit Expert certifiée EREPS Level 3 et NASM, j’accompagne chaque personne avec une méthode 100% personnalisée. Mon approche ne se limite pas à des exercices, mais à une véritable stratégie : analyse de vos besoins, création d’un programme adapté à votre niveau et suivi régulier pour garantir votre progression. Que votre objectif soit la perte de poids, le renforcement musculaire, la correction posturale ou l’amélioration de votre condition physique, je mets en place des entraînements variés, motivants et adaptés à votre rythme. Mon but : rendre vos séances efficaces, mais aussi agréables, pour que vous restiez motivé(e) sur le long terme, tout en développant une meilleure posture et un corps équilibré.

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M

Malak

Ikram n’est pas juste une coach sportive elle est aussi une source de motivation elle exerce son métier avec amour et beaucoup de passion en allant jusqu’au bout avec ses clients et en les poussant à dépasser leurs limites ce qui donne des résultats très positifs et grande satisfaction.
Je la recommande fortement ️.
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Malak
Ikram n’est pas juste une coach sportive elle est aussi une source de motivation elle exerce son métier avec amour et beaucoup de passion en allant jusqu’au bout avec ses clients et en les poussant à dépasser leurs limites ce qui donne des résultats très positifs et grande satisfaction.
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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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