Nisa - Prof de remise en forme - Wolfskirchen

1^er cours offert

Nisa

5 (6 avis)

Tarif 10€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Nisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
2
Nombre d'élèves que Nisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

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10€

1^er cours offert

Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Stretching
Cross training

Fitness & renforcement musculaire en VISIO | Petits groupes de 6 personnes max | FR EN TR |

Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Stretching
Cross training

Lieux du cours

- Par webcam

Recommandée

Nisa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Nisa

Éducatrice sportive diplômée BPJEPS Activités de la Forme, j’ai fait de l’activité physique adaptée mon cœur de métier.

Mon approche : partir de VOUS. Votre vécu, vos freins, vos forces. Je ne vends pas de programme miracle, je co-construis un accompagnement réaliste qui tient compte de votre quotidien, de vos contraintes et de vos pathologies éventuelles.

Rigueur dans la sécurité, créativité dans les séances, bienveillance dans l’échange : c’est mon triptyque. Diplômée bi-mention, je couvre aussi bien la remise en forme générale que la préparation spécifique en force athlétique et escalade.

Objectif : que le sport devienne une ressource pour vous, pas une contrainte. On bosse sérieusement, mais jamais sans le sourire.

À propos du cours

Fitness & renforcement musculaire en visio | Petits groupes de 6 personnes max

Tu veux reprendre le sport, te renforcer ou simplement bouger régulièrement sans avoir besoin d'aller en salle ?

Je propose des séances de fitness et de renforcement musculaire "100 % en visio", accessibles à tous les niveaux.

Coach sportive diplômée d'État – BPJEPS Activités de la Forme

Un vrai cours, mais en petit groupe

Les séances sont limitées à "6 participants maximum" afin de pouvoir garder un véritable suivi pendant la séance.

Au programme selon les séances :
• Renforcement musculaire
• Fitness
• Circuit training
• Cardio
• Mobilité
• Travail au poids du corps
• Adaptations selon votre niveau

Pas besoin d'avoir une salle de sport à la maison : un tapis et un peu d'espace suffisent. Du petit matériel peut être utilisé si vous en avez (haltères, élastiques...).

Comment ça fonctionne ?

Vous pouvez :
→ rejoindre un groupe existant
→ venir avec vos amis, votre famille ou vos collègues
→ constituer votre propre petit groupe

Les groupes sont limités à 6 personnes et je veille à proposer des exercices avec différentes options selon le niveau de chacun.

Le cours est confirmé à partir de 4 participants.

Séance en visioconférence
️ 60 minutes
Jusqu'à 6 personnes
10€ / personne / séance

Première séance découverte offerte

La première séance permet de faire connaissance, de définir vos objectifs et surtout de tester le fonctionnement d'un cours en petit groupe, sans engagement.

Que vous soyez débutant, en reprise ou déjà sportif, vous êtes le/la bienvenu(e).

L'objectif : bouger, progresser et prendre plaisir à s'entraîner régulièrement.

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Nisa.

5 (6 avis)

M

Madeline
- 5
Parfait ! Merci Nisa pour ce premier cours qui donne la peche ! Contente de continuer avec toi !!
1 réponse Lire la suite Lire la suite et la réponse

M

Madeline

Parfait ! Merci Nisa pour ce premier cours qui donne la peche ! Contente de continuer avec toi !!

Réponse de Nisa
Trop motivée et souriante, je suis trop contente de travailler avec toi !
- Réponse de Nisa :
  Trop motivée et souriante, je suis trop contente de travailler avec toi !
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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

V

Vincent

Nisa est une super coach pro et très impliqué. Elle prend le temps de t'expliquer et n'hésite à repousser tes limites
Lire la suite

V
Vincent
Nisa est une super coach pro et très impliqué. Elle prend le temps de t'expliquer et n'hésite à repousser tes limites
P

Pauline

Cela fait plusieurs mois que je suis en ligne les cours personnalisés de Nisa qui est une coach sérieuse, impliquée et super motivante !

Elle a su dès le début cibler mes objectifs et m'accompagner pour des résultats physiques et aussi sur ma confiance en moi.

Le coaching en ligne (visio) permet de me faire gagner du temps de trajet tout en profitant du confort de chez moi, et des conseils avisés de la coach qui sait me motiver et me donner des indications très professionnelles pour corriger ma posture et me faire conscientiser mes sensations pour progresser.

Le sport est devenu un vrai plaisir et elle m'inspire à me sensitir plus forte à tous les niveaux !

Merci à elle et hâte de continuer d'évoluer !!
Lire la suite

P
Pauline
Cela fait plusieurs mois que je suis en ligne les cours personnalisés de Nisa qui est une coach sérieuse, impliquée et super motivante !

Elle a su dès le début cibler mes objectifs et m'accompagner pour des résultats physiques et aussi sur ma confiance en moi.

Le coaching en ligne (visio) permet de me faire gagner du temps de trajet tout en profitant du confort de chez moi, et des conseils avisés de la coach qui sait me motiver et me donner des indications très professionnelles pour corriger ma posture et me faire conscientiser mes sensations pour progresser.

Le sport est devenu un vrai plaisir et elle m'inspire à me sensitir plus forte à tous les niveaux !

Merci à elle et hâte de continuer d'évoluer !!
R

Romina

Nisa m’a accompagné dés mes débuts dans la musculation jusqu’à à ce jour.
Elle a été très pédagogue et très à l’écoute. Elle m’a très bien guidée non seulement dans les exercices mais aussi avec son sourire et son enthousiasme j’ai pu prendre confiance en moi et la salle de sport qui me faisait très peur au début est devenu une des mes endroits préférés.

Je recommande vivement de prendre un coaching avec Nisa pour moi en tant que débutante et timide du sport, ça a tout changé.
Merci encore!
Lire la suite

R
Romina
Nisa m’a accompagné dés mes débuts dans la musculation jusqu’à à ce jour.
Elle a été très pédagogue et très à l’écoute. Elle m’a très bien guidée non seulement dans les exercices mais aussi avec son sourire et son enthousiasme j’ai pu prendre confiance en moi et la salle de sport qui me faisait très peur au début est devenu une des mes endroits préférés.

Je recommande vivement de prendre un coaching avec Nisa pour moi en tant que débutante et timide du sport, ça a tout changé.
Merci encore!
P

Pellicci

J’ai passé 3 mois de coaching en salle avec Nisa, elle m’a accompagnée et appris les bases de la musculation et du renforcement musculaire. J’ai énormément appris avec elle, comment construire une séance efficace et progresser au fil des semaines, effectuer les bon mouvements pour avoir des résultats et être en sécurité.
Elle m’a apporté beaucoup de confiance en moi et d’autonomie. C’est une super coach qui maîtrise son sujet et qui est passionnée!
Je la recommande à 1000%
Lire la suite

P
Pellicci
J’ai passé 3 mois de coaching en salle avec Nisa, elle m’a accompagnée et appris les bases de la musculation et du renforcement musculaire. J’ai énormément appris avec elle, comment construire une séance efficace et progresser au fil des semaines, effectuer les bon mouvements pour avoir des résultats et être en sécurité.
Elle m’a apporté beaucoup de confiance en moi et d’autonomie. C’est une super coach qui maîtrise son sujet et qui est passionnée!
Je la recommande à 1000%
L

Lucas

Nisa est une personne très motivée et sais transmettre sa passion très facilement. Elle s'engage à fond pour que l'on progresse et sais nous écouter et nous comprendre.
C'est un grand plaisir de se faire enseigner on voit qu'elle connait tout . encore merci
Lire la suite

L
Lucas
Nisa est une personne très motivée et sais transmettre sa passion très facilement. Elle s'engage à fond pour que l'on progresse et sais nous écouter et nous comprendre.
C'est un grand plaisir de se faire enseigner on voit qu'elle connait tout . encore merci
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Tarifs

Tarif

10€

Tarifs packs

5 h: 45€
10 h: 95€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Nisa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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10€/h

Précisions

10 € / personne — cours en petit groupe de 4 à 8 participants.
Le cours est confirmé à partir de 4 participants.

Fitness & renforcement musculaire en VISIO | Petits groupes de 6 personnes max | FR EN TR |

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À propos de Nisa

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Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

“ yoga with sandhya “ (since 2015) ashtanga and hatha yoga experienced yoga teacher for women and children luxembourg

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Diplomé en coaching sportif et nutrition. je vous aide à réaliser vos objectifs.

Coach footballeur ex-académie pro de - spécialiste vitesse 4,30 s à 3,65 s sur 30 m - cours privés hostert, luxembourg

Pratiquant de sports de combat et passionné par le renforcement musculaire, j'accompagne les clients/clients à (ré)apprécier la pratique du sport.

Coach sportif diplômé et ancien militaire, passionné de sport depuis +15 ans (arts martiaux & multisport). je vous accompagne avec énergie et bonne humeur vers vos objectifs : perte de poids, remise

4ème année de kinésithérapie et diplôme coach de pilates, mais également sportif de haut niveau

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

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Pratiquant de sports de combat et passionné par le renforcement musculaire, j'accompagne les clients/clients à (ré)apprécier la pratique du sport.

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