

Le profil d'Alban, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alban
- Tarif 50€
- Réponse 1h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Alban a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Cross training
- Gym postnatale
Fort d'une double expérience en remise en forme et sport santé, je m'adapte et personnalise au mieux pour ma clientèle.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Cross training
- Gym postnatale
Lieux du cours
Recommandé
Alban un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alban
Passionné de sports de combat (judo, sanda, grappling, boxe française) je me suis tourné vers l’accompagnement et l’enseignement en sport santé.
Pour soutenir les efforts de mes coachés, j'ai choisi d’approfondir les approches du sport santé et de la pratique du sport en situation de handicap.
J’utilise comme outils privilégiés le renforcement musculaire, la musculation et l’haltérophilie qui nous permettent d’atteindre des résultats parfois inespérés (reprise de l'autonomie, douleur réduite, nouvelle motricité, amélioration significative de la santé mentale et physique).
À mes yeux, le sport se transmet et s’apprivoise, comme n’importe quel apprentissage dans la vie.
« Le sport doit avant tout rester ludique. La bienveillance dans le coaching est majeure. Elle instaure la confiance nécessaire pour permettre d’apprendre et de comprendre son corps. Pratiquer un sport nécessite d’aiguiser son ressenti et de comprendre les mécanismes à l’œuvre ».
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Comme tout apprentissage, mon cours se doit d’être méthodique, clair et progressif.
L’aspect ludique et le plaisir qu’il engendre contribuent à inscrire la pratique sportive dans un processus plus long et bénéfique dans la durée.
De ce processus naît une planification pour amener le client d’un point A à un point B, le transformant et l’amenant à découvrir de nouvelles techniques, sensations dans sa pratique, à le reconnecter avec son corps et prendre goût à un processus d’effort et de rigueur (transférable dans son mode de vie).
Tous ces changements nous amènent à repenser l’entraînement, à bien mieux intégrer les paramètres morpho-anatomiques, les pathologies déclarées et parfois sous-jacentes pour une expertise plus globale pouvant s’inscrire dans un travail multidisciplinaire complémentaire.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Super pédagogue avec un excellent sens de communication. Alban n'est pas seulement un coach très professionnel, mais aussi très humain. À conseiller c'est certain.
Alban m'accompagne dans ma reprise du sport depuis plus d'un an maintenant.
Il est très attentif à ma posture avant chaque mouvement et prépare des exercices appropriés à mes pathologies. C'est ainsi que grâce à la "reconquête" de mes abdos et muscles dorsaux je ne souffre plus du dos et arrive à corriger mes positions. La séance se fait toujours dans la joie et la bonne humeur, ce qui fait aussi du bien à l'esprit !!
Je vous recommande Alban pour une pratique sportive alliant efficacité et le plaisir avant l'effort !Alban possède un vrai souci d'accompagnement complet au-delà de l'exercice physique pour être bien dans son corps... et dans sa tête.
je le recommande en complémentarité de mon ostéopathe qui nous a d'ailleurs mit en relation.Alban est un coach bienveillant, énergique, à l'écoute qui donne des conseils de pros sur la pratique sportive mais aussi les habitudes alimentaires.
L'avoir prit pour m'aider dans ma préparation en semi-marathon fut un choix plus que judicieux.
Allez y les yeux fermés!J'avais des doutes sur ma régularité à faire du sport moi qui ai déjà été inscrite en salle de sport.
Par une recommandation d'une amie Je suis tombé sur Alban, remplie de bienveillance et son suivi m'a fait prendre goût au sport . Résultat garantie ! Je recommande !!!Je recommande !! Voilà déjà un moment que je suis les cours d'Alban et mes avants / après sont si beaux que je pourrai en faire une pub ahah, très beau petit studio et très clean.
Coaching professionnel et des résultats rapides. Alban a été de très bon conseil nutritif / mental / sportif.
je vous le recommande!Alban est un coach avenant, gentil et très professionnel.
Merci de redonner confiance, merci de mettre autant d'amour ds ton métier et merci pour les résultats ( visibles et rapides)
Je recommande +++Un coach pro, à l’écoute, prenant en compte les besoins. Un suivi personnalisé. Une disponibilité et de la souplesse. Et beaucoup de plaisir. Franchement je conseille !
Superbement accueillis par Alban ! Le matériel est de qualité, on sent vraiment que le coach qui s'est occupé de moi est un passionné et connaît parfaitement son métier ! Hâte d'y retourner pour ma prochaine séance !
Compétent, à l'écoute et rigoureux sans son approche. Il ne laisse rien au hasard et s'investit pleinement. On peut se laisser coacher les yeux fermés.
Un superbe accueil à chaque fois , un lieu sympa, Alban est très pro , à l’écoute et donne de très bons conseils et l’envie de renouer avec le sport .
Je le recommande vivement !
(ps: je viens de renouveler pour 10 séances supplémentaires)
J'ai testé 5 séances avec Alban et son studio qui est un lieu sportif et convivial sans pareil à Paris ! Merci Alban de donner l' envie de se surpasser ! Je recommande!
sportivementConnaissant Alban depuis maintenant un an, je suis à même de dire qu'il s'agit de quelqu'un de professionnelle et dédiée au bien être de ses clients. Il s'adapte à vos envies que ce soit pour garder la forme ou cultiver vos muscles, le tout dans une ambiance rigolarde mais encadrée. Que vous soyez en quête de performance, d'estime, à la recherche d'un punching-ball ou juste d'un moyen de tailler votre fessier pour impressionner vos amis (et pas que); la bonne humeur et les résultats vous attendent.
Alban, en plus d'être beau gosse, est calme et pédagogue. Une vrai perle dans le monde du coaching. je recommande vivement pour un suivie personnalisé et construit.
Si vous vous remettez entre les mains d’Alban alors vous passerez probablement des moments difficiles mais je peux vous affirmer que les résultats seront là !!! Je recommande vivement et bon courage
Mon objectif initial était de perdre dix kg par an, ça fait 11mois très exactement et je suis à -13kg!!!! Je suis coachée par Alban, c'est pour ainsi dire un magicien! je suis de passée en quelques mois de la détestation du sport à un truc de fou où je ne peux plus m'en passer! Etant infirmière, je suis bluffée de qualité des services que m'apporte Alban: écoute, bienveillance, respect, humour, valorisation de la personne, accompagnement, disponibilité et capacité d'adaptation à son publique .... pour moi je le classe dans la catégorie des Soignants en plus de son expertise sportive! Bilan: je suis en train de sortir de l'obésité plus rapidement que je ne le pensais, j'apprends à faire du sport de manière progressive tout en prenant en compte mes pathologies, et les douleurs et les antalgiques qui faisaient partie de mon quotidien sont en train de disparaître... j'ai retrouvé une mobilité, et surtout je ne prends quasiment plus aucun médicament!!!! Donc courrez y, c'est un excellent professionnel!!!!
Je fait mes séances avec Alban, dans son studio de coaching situé rue Milton à Paris . J'y suis chez moi. Convivial et chaleureux, c'est aussi une adresse de réconfort. J'ajoute à l'atmosphère, un matériel sportif de haute volée ! À connaître vite !
En coaching avec Alban depuis quelques mois (5 mois), mon expérience se passe excellemment bien, professionnelle , toujours a l'écoute et adapte à ton niveau :) je recommande sans hésitation !!!
Alban est un super prof!
Avec lui tu prends confiance en toi,tout devient possible avec du temps et de l'entraînement.
Il propose un véritable accompagnement adapté . Et surtout le principal pour moi c'est ça gentillesse et ça patience.
Je le recommande totalement et surtout je m'adresse à tous ceux et celles qui n'ont pas confiance en eux foncé car avec lui vous n'aurez aucune gêne aucun jugement, vous apprendrez le dépassement de vous même et surtout la confiance en vous!
Alban est un professeur très pédagogue, qui à su me réconcilier avec le sport moi qui ne restait pas plus de 3 mois en salle de sport!!
Ses précieux conseils sur le placement et sa planification m'ont non seulement donné des résultats, mais surtout donné l'envie de continuer.
Pour cela mille merci!!Au top rien à redire ! Prestation de qualité , bonne communication et pédagogie.
Etant un ancien sportif avec quelques blessures aux genoux et coudes, je me suis rapproché d’Alban pour reprendre les sports de combats.
Il a réussi, en complémentarité avec ma kiné à me faire diminuer mes tendinites, changer ma posture et me préparer en "douceur". Résultat -5kg de perdu en 2 mois et du souffle en plus.je recommande fortement!!
merci :)
Une qualité rarement vue.
J'ai toujours été très sportif, mais dernièrement je m'étais lâcher sans y prêté attention en partie à cause d'une petite dépression, j'ai pris vraiment beaucoup de poids, Alban m'a aidé à le perdre et même si le travail est quasi fini, ils continuent de me suivre, et ça fais vraiment plaisirtrès bonne adresse pour se remettre en forme! Alban m'a très bien conseillé pendant ma séance et après.
je recommande!Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alban vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 50€/h
Précisions
-je coache également à mon studio de coaching où les prix sont légèrement supérieurs
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