Ayoub - Coach sportif - Brétigny-sur-Orge

1^er cours offert

Ayoub

Tarif 25€
Réponse 13h
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25€

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness

Ingénieur en génie civil et passionné de sport depuis plusieurs années. En parallèle de mon métier, je suis coach sportif, spécialisé dans le renforcement musculaire, la remise en forme et le développ

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À propos d'Ayoub

Je m’appelle Ayoub, ingénieur en génie civil et passionné de sport depuis plusieurs années. En parallèle de mon métier, je suis coach sportif, spécialisé dans le renforcement musculaire, la remise en forme et le développement de la condition physique. J’aime accompagner chaque élève selon son niveau et ses objectifs, qu’il s’agisse de tonifier son corps, de perdre du poids ou simplement de se sentir mieux au quotidien. Mon approche repose sur la motivation, la rigueur et le plaisir de bouger. Mon but : vous aider à devenir plus fort, plus fit et plus confiant.

À propos du cours

Ma méthode d’enseignement repose sur une approche personnalisée et progressive, adaptée au niveau, aux objectifs et au rythme de chaque élève. Avant de commencer, j’évalue les besoins et les capacités physiques de la personne afin de construire un programme sur mesure : renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse ou remise en forme générale. Chaque séance est structurée en plusieurs étapes : échauffement dynamique, séance principale axée sur le travail musculaire ou cardio, puis étirements et récupération. J’utilise des techniques variées comme le poids du corps, les haltères, les élastiques ou encore le circuit training pour rendre chaque entraînement efficace et motivant.

Tarifs

Tarif

25€

Tarifs packs

5 h: 125€
10 h: 250€

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Ce premier cours offert avec Ayoub vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Ingénieur en génie civil et passionné de sport depuis plusieurs années. En parallèle de mon métier, je suis coach sportif, spécialisé dans le renforcement musculaire, la remise en forme et le développ

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