1^er cours offert

Nicolas

5 (2 avis)

Tarif 25€
Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Gymnastique

Passionné de fitness et callisthénie / street workout, j'ai développé mes compétences dans le domaine depuis +10 ans. Je peux vous aider à progresser dans cette discipline.

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Fitness
Gymnastique

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Recommandé

Nicolas un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Nicolas

Actuellement ingénieur de gestion, j'ai toujours été passionné par le sport et plus particulièrement par le street workout et remise en forme.

Je suis pour le moment une formation certifiante de coach, je m'entraine très régulièrement dans cette discipline et j'ai pu acquérir des connaissances approfondies dans ce domaine de par mes 10 années de pratique.

À propos du cours

Grâce à +10 années d'expérience j'ai développé une expertise approfondie en calisthenie, musculation et remise en forme.

Grâce à ces connaissances, je conçois des séances d'entraînement personnalisées et évolutives, adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne, que ton objectif soit la progression en figures, la prise de muscle, la perte de poids, le renforcement général ou l’amélioration de ta condition physique.

Voici les figures que je maîtrise personnellement :
Muscle up, One-arm pull up, Handstand, HSPU, L-sit, Human flag, Straddle planche, Back lever, Front lever, Dragon flag.

Je propose également un accompagnement en :
Renforcement musculaire global
Prise de masse / tonification
Perte de poids
Remise en forme

Déroulement d'une séance :
Échauffement
Entraînement avec différents systèmes selon les objectifs : Circuit training, Pyramide, Supersets, EMOM, travail de force, endurance, hypertrophie
Travail technique en fonction des figures ciblées ou exercices spécifiques liés à l’objectif (musculation / remise en forme)

Format de séance :
En présentiel à Bruxelles, parc au choix
Possibilité également en salle de sport privée (+10€)

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

J

Julien

Super coach, très motivant et super sympa.
Programme sportif adapté et encourageant
Lire la suite

J
Julien
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D

Deltour

Excellent , j'ai pu apprendre les muscles up en quelques semaines. Personne très attentif et à l'écoute. Je recommande
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D
Deltour
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Tarifs

Tarif

25€

Tarifs packs

5 h: 120€
10 h: 230€

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Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

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Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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