Passionnée de sport, je suis Personal Trainer et je peux vous aider à atteindre vos objectifs! Que ce soit la perte de poids ou la préparation à un triathlon je m'adapte à votre niveau et vos besoins.

Reprise en douceur avec Sophie suite à une blessure à la jambe qui m'a coupé du sport durant 2 mois.
L'idée était de faire un renforcement musculaire afin de ne plus être tout le temps dans le rouge et par conséquent me blesser.
Le programme proposé par Sophie ne fut pas ennuyeux et diversifié. J'avais du travail en salle, dehors et Sophie me donnait des exercices à faire de mon côté afin de progresser plus vite.
Les efforts ont payé. Je me suis amélioré et je ne me suis plus blessé.
Merci Sophie ;-)

Je cherchais un /une coach sportif près de mon boulot pour faire du renforcement musculaire.Pratiquant déjà du foot, j’avais une ‘education’ sportive. Et bien l’entrainement que Sophie m’a fait fut très bénéfique. La musculation du dos et des abdos font que je suis nettement plus à l’aise. En plus, j’ai nettement progressé en cardio et elle distille toujours de bon conseil sur l’alimentation.
Merci Sophie

Sophie est une personne sérieuse qui pratique le sport depuis de nombreuses années. Malgré deux enfants et surtout de longues années sans pratiquer de sport, elle a su me motiver et j ai retrouvé un corps de jeune fille!!