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Renaud
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50€/h
Cours proposés par Antoine
  • Individuel
  • En groupe
Les cours se dérouleront
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Course à pied
Niveaux
  • Tout niveaux

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse dans la journée. Antoine organisera avec soin le premier cours.

Personal trainer (diplômé d'état), Nantes et périphérie, individualisation des séances en fonction de votre projet . Rééquilibrage alimentaire, reprise de confiance en soi. Votre projet est notre pro

Méthodologie

- Professeur d'EPS certifié, mes cours s'adressent à toutes et tous, recherche constante de l'accomplissement de vos objectifs.
- Pratiques physiques basées sur l'individualisation du travail, le plaisir de faire du sport et l'envie de se dépasser.
- Travail en suspension avec sangles (TRX), élastiques, bandes de résistance
- Cardio training, préparation courses sur différentes distances (intermittent court et long, travail sur test Léger Boucher)
- Fitness training en circuit (HIIT, TABATA)
- Conseils nutrition et rééquilibrage alimentaire (en lien avec un nutritionniste DE)
- Valorisation de la confiance en soi (accomplissement de vos objectifs), motivation.

Parcours

Fitness/musculation/remise en forme : cours et coaching particulier depuis 5 ans.
Autant a domicile que dans différents espaces publics
Le choix de votre objectif se fera lors de la première séance (gain de puissance, remise en forme, perte de poids ...).
Utilisation principale de mouvement naturel avec poids de corps et de footing.
Suivi nutritionnel (conseils nutritifs, élaboration de menus) si besoin afin de compléter la pratique sportive pour atteindre votre objectif de manière durable.

Mes clients sont très vite satisfaits des progrès effectués et atteignent leur objectif fixé en suivant le programme établit.

Contactez moi

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Premier cours offert si client non satisfait de la prestation

Deux personnes 60
Trois personnes 75

Toute séance annulée moins de 24h à l’avance sera facturée.

Cours proposés par Antoine
Individuel
En groupe
Les cours se dérouleront
Chez lui
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webcam
Matières enseignées
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Niveaux
  • Tout niveaux

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Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Premier cours offert si client non satisfait de la prestation

Deux personnes 60
Trois personnes 75

Toute séance annulée moins de 24h à l’avance sera facturée.

Curriculum Vitae de Antoine

Diplomes :
2012- à maintenant - coach sportif personnel
2014 - BPJEPS AGFF mention Forme (fitness) et force (musculation & coaching)
2013 - CAPEPS (professeur d'EPS)
2012- Master 2 métier de l'enseignement et de la formation.
2010- Licence STAPS.
2010- Carte professionnelle d'encadrement d'activité physique et sportive (Fitness/musculation/badminton)

Pratique sportive :
Musculation/Fitnesse/prepa physique depuis 10 ans
Badminton depuis 12 ans (championnat de France universitaire et championnat d'Europe par équipe)

Les 21 avis sur Antoine
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Renaud

Parfait ! Antoine est un coach parfait ! Dès le début il a su prendre en compte mes objectifs personnels (Cardio/Renforcement musculaire) et creer des entraînements adaptés.Il a su faire évoluer la difficulté des entraînements et m'aide à chaque séance à me surpasser ! En ajoutant la boxe a nos séances j'ai pu découvrir une nouvelle discipline ! Merci Antoine ! Hâte de continuer à bosser et à me surpasser avec tes séances !

M
Marion

Parfait ! Antoine est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.

Elizabeth

Parfait ! Antoine est très professionnel, les cours sont parfaits.
Il se déplace avec du matériel et le suivi est aussi parfait.
Je ne peux que le recommander.

Réponse de Antoine

Très bonne première séance avec Elizabeth, ponctuelle, motivée et à l'écoute. C'était un plaisir de commencer cette collaboration et j'espère rapidement pouvoir retravailler avec.

5 recommandations

Romain

J’ai rencontré Antoine a travers une pratique sportive commune. Il est sérieux dans son travail et adapte bien ses séances selon le niveau des gens. Il a également un très bon contact et il sait vous motiver. Je recommande !

Romain

J’ai rencontré Antoine à travers une pratique sportive commune. Il est sérieux dans son travail et adapte bien ses séances selon le niveau des gens. Il a également un très bon contact et il sait vous motiver. Je recommande !

B
Bénédicte

Antoine est un coach dynamique toujours ponctuel et arrangeant en cas de contretemps.
Les séances proposées répondent parfaitement aux objectifs fixés en associant un caractère ludique facilitant le dépassement de soi.
Le suivi est sérieux et la progression est rapidement visible.
Je vous recommande ses services si vous voulez atteindre votre objectif tout en prenant du plaisir à vous dépenser.

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  • (12 avis)
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1 heure 50€ 50€ 20€
5 heures 250€ 250€ 100€
10 heures 400€ 400€ 200€
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