Emre

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness

PERSONAL TRAINER Diplômé de la VUB à Bruxelles - De Débutant à Avancé, Réalisez Vos Objectifs !

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À propos d'Emre

Je suis actuellement en master d'Activité Physique, Fitness et Santé à la VUB, où je me spécialise en recherche scientifique. Parallèlement, je poursuis un bachelier en Revalidation et Kinésithérapie, également à l'Université VUB. À la VUB, j'occupe également le poste de professeur de natation pour enfants âgés de 3 à 12 ans chez SwiMove.

Durant le bachelier, j'ai eu l'opportunité d'être professeur d'éducation physique à l'école Maria Assumpta (néerlandais, De Wand) et de coacher des individus en salle de sport au Basic-Fit de la VUB (Etterbeek).

Je bénéficie d'une expérience personnelle variée dans le domaine sportif, incluant la boxe anglaise, la musculation, le football, ainsi que divers sports de groupe et individuels pratiqués pendant mon bachelier en Éducation Physique et Sciences du Mouvement.

À propos du cours

Mes cours sont personnalisés et conçus pour répondre précisément à vos objectifs, qu'ils soient esthétiques, liés à l'amélioration de votre posture, à votre santé ou à un entraînement fonctionnel. Je m'adapte sur mesure à vos besoins ! Chaque session est préparée en amont, s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques (evidence based practice) pour optimiser chaque paramètre et garantir des résultats remarquables.

Les cours peuvent se dérouler en salle de sport (notamment chez Basic Fit à Bruxelles) ou en plein air, où je fournirai tout le matériel nécessaire. La durée d'une séance varie de 45 minutes à 1h30, selon l'intensité de l’entrainement et vos objectifs personnels

ÉTAPE 1: Intake (30 min) - Dans cette première étape, nous allons clarifier votre situation pour déterminer vos objectifs.

ÉTAPE 2: Éducation et Correction - Dans cette deuxième étape, vous recevrez de moi votre programme de musculation ainsi que votre programme de nutrition pour atteindre vos objectifs. Tous les exercices seront expliqués et corrigés pour vous permettre de prévenir les risques de blessures et d'optimiser votre hypertrophie musculaire.

ÉTAPE 3: Dans cette troisième étape, nous allons déterminer votre intensité de travail ainsi que vos poids par exercices.

ÉTAPE 4: Diversification et Variation - Dans cette étape, nous verrons des variations aux exercices ainsi que des schémas d'entraînements de différentes littératures.

ÉTAPE 5: Vous avez acquis toutes les dernières connaissances et exécuté parfaitement vos exercices pour vos objectifs. Vous êtes maintenant parfaitement autonome!

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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