1^er cours offert

Jennifer

Tarif 60€
Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Jennifer a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Stretching
Cross training

Personal Trainer Holistique, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs de manière sécure et ludique, tout en améliorant votre qualité de vie et votre santé au naturel !

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Stretching
Cross training

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- Par webcam

À propos de Jennifer

Psychanalyste de formation passionnée par l'humain, je suis diplômée dans plusieurs disciplines afin d'accompagner mes clients de manière holistique.
De nature bienveillante, pédagogue et sportive, c'est naturellement que je me suis orientée vers l'accompagnement sportif.

Couteau suisse par excellence, j'ai besoin de varier mes entrainements perso afin de casser une forme de routine, sortir de ma zone de confort et permettre à mon corps de s'adapter en toutes circonstances. J'aime obtenir des résultats rapides, comme j'ai tendance à être impatiente (un défaut du signe du bélier), j'ai besoin de passer à l'action et foncer vers l'atteinte de mes objectifs.

Ce sont ces qualités, polyvalence et persévérance, que je souhaite également transmettre dans mes coachings avec mes athlètes, débutant, avancé ou confirmé. Une qualité importante dans le conditionnement physique et mental. Soucieuse d'apporter à mes athlètes un suivi qualitatif et complet, je me suis ainsi formée dans plusieurs disciplines complémentaires telles que la psychologie, la naturopathie, le sport, la nutrition et le bien-être.

À propos du cours

J'ai une approche globale de l'accompagnement sportif. Je vous accompagne et vous apporte la confiance et la motivation dont vous aurez besoin pour obtenir des résultats rapides et atteindre vos objectifs. Je vous aide à améliorer votre condition physique générale grâce au développement de l'ensemble de vos qualités physiques : endurance, force, souplesse, équilibre, coordination… en variant les types d'entrainements et le matériel. Je vous propose ainsi un ensemble d'activités pour vous aider à améliorer votre condition physique de manière sécure et ludique, tels que le crosstraining, la musculation, le yoga, le stretching ou la pole dance.

Après un premier bilan de forme physique et de santé général, j'élabore votre programme personnalisé en fonction de votre objectif (perte de poids, sèche, prise de masse, entretien physique, renforcement musculaire, augmentation des performances) et de vos préférences sportives. Vous avez la possibilité de repartir avec votre programme clé en main pour vos entrainements en solo.

De même, si vous souhaitez un programme alimentaire. Votre programme sera réalisé sur mesure avec des recettes, des conseils et des clés pour rééquilibrer vos assiettes (en macronutriment et micronutriments), favoriser une bonne santé au naturel, augmenter vos performances sportives, votre énergie vitale et favoriser la récupération après chaque séance.

Cet accompagnement vous permettra surtout de vous autonomiser, en ancrant des fondations solides pour maintenir les résultats obtenus ensemble. Et pourquoi pas optimiser ces résultats sur le long terme de manière indépendante.

Offrez vous une première séance et avançons ensemble vers une harmonie holistique !

Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5 h: 300€
10 h: 600€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Jennifer vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

Personal Trainer Holistique, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs de manière sécure et ludique, tout en améliorant votre qualité de vie et votre santé au naturel !

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À propos de Jennifer

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Précisions

Professeurs de Coaching sportif similaires

Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal Trainer Holistique, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs de manière sécure et ludique, tout en améliorant votre qualité de vie et votre santé au naturel !

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