Laetitia - Coach sportif - Biarritz
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Laetitia

  • Tarif 30€
  • Réponse 12h
  • Élèves

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Laetitia - Coach sportif - Biarritz
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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross training

Perte de poids, reprise d'activités, prise de masse musculaire. Expérimentée, diplômée et passionnée, à l'écoute des besoins et envies, mon but est d'allier plaisir et effort pour des objectifs attein

  • Coaching sportif
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  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross training

Lieux du cours

Recommandée

Laetitia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Laetitia

Experte fitness diplômée et diététicienne diplômée.

J'ai grandi dans un milieu sportif.

Je me suis ensuite orientée vers le Pentathlon Moderne, une discipline regroupant 5 sports : Athlétisme, Tir au pistolet, Équitation, Natation et Équitation. De par mes résultats en compétitions, j'ai participé à plusieurs reprises au championnat de France et à plusieurs compétitions internationales en Espagne et au Portugal sur une période de 7 ans.

Une vraie passion et curiosité pour les sports en tous genres qui m'a fait découvrir le monde du Fitness et un véritable engouement pour cette pratique sportive. Cela m'a totalement motivée pour passer mes diplômes d'État afin de pouvoir exercer en tant que coach sportive en salles de sports et en cours privés.

Ma philosophie de travail a pour but de vous amener à la réalisation de vos objectifs, tant sur le plan sportif que mental. Je mets à disposition mes compétences et connaissances acquises au cours de 6 années d'expériences de coaching et 20 années de pratiques sportives diverses, dans l'élaboration d'un programme destiné à améliorer votre santé physique et mentale qui sont indissociables à notre bien-être. Grâce à cette nouvelle méthodologie d'entraînement basée sur l'entraînement physique et mental, je vous accompagnerai pour apprendre à utiliser votre énergie mentale dans l'exercice physique tout en prenant soin de votre santé et adapté à vos aptitudes et capacités. Vous découvrirez des exercices simples mais surtout efficaces !

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

- Niveaux sportifs, les pratiques ou non
- Recherche des objectifs.
- Antécédents de blessures ou problèmes quelconques
- Recherche des activités/exercices appréciés et non appréciés afin de pouvoir adapter les séances pour qu'elles restent un plaisir.

Je saurais vous faire passer un bon moment dans la joie et la bonne humeur et de façon ultra efficace.

LIEUX : À domicile, salle de sport privée dans une galerie d'art, en extérieur

Déroulement de la séance 1h :
- Échauffement
- Séance adaptée à chacun qui peut être Cardio, Renforcement musculaire, un alliage de cardio et renforcement musculaire, gym douce, pilates, stretching, aqua fitness.
- Étirements
- Bilan de fin de séance.

Je saurais vous faire passer un bon moment dans la joie et la bonne humeur et de façon ultra efficace.

Tous publics, les séances sont en adéquation avec les niveaux sportifs de la personne, du sport et du fun avant tout.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

  • 26€/h

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Ce premier cours offert avec Laetitia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

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