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Dimitri
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€
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- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Plusieurs années expériences personnelle, essentiellement pour les débutants, pour aider à se lancer dans cette pratique en ayant les connaissances de base , et sans avoir d'appréhensions.
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
À propos de Dimitri
Je souhaite partager mes connaissances car je sais que ce lancer dans ce type de pratique n'est pas toujours facile lorsque nous n'avons pas de connaissance.
Il faut trouver la motivation la bonne façon d'aborder les choses parfois un accompagnement et nécessaire pour ce lancer de la bonne manière c'est pour ces raisons que je propose de vous accompagnés .
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans un premier temps vous me présenterez vos objectifs qu'il soit à court ,moyen ou long terme .
Dans un deuxième temps présentation de différents exercices dans le but de construire une scéance pour atteindre vos objectifs.
Comment ce déroule un cour ?
Tout d'abord:
Un échauffement articulaire ainsi qu'un échauffement de la zone que nous allons solliciter durant la scéance.
Ensuite réalisons de la scéance ensemble en visio .
Pas de gros matériel nécessaire.
Et pour finir le cours évaluation de votre ressenti sur le scéance et débrief de la scéance .
Réponse au question et conseils sur la scéance,alimentation etc.
Ce cour s'adresse à tout les personnes débutantes ,de toutes âges, souhaitants se renforcer musculairement ,se tonifier et acquérir des connaissances pour pratiquer sa passion et atteindre ses objectifs dans les meilleurs conditions .
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
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