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Edouard
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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- Coaching sportif
- Musculation
Pratiquant de musculation depuis 4 ans je vous accompagnerai et vous motiverais dans votre objectif.
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos d'Edouard
Je m'appelle Edouard et je suis actuellement aux études en éducation physique. Je suis également en formation pour être certifié coach sportif. Étant un grand fan de sport, je souhaite aider toutes les personnes dans leurs objectifs. La musculation étant un sport complexe, je veux tout faire pour que vous y arriviez sans vous blesser, le tout en prenant un maximum de plaisir.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En premier lieu, nous prendrons un premier rendez-vous en visio ou en vrai afin de mettre en place les objectifs à atteindre. Ensuite, je mettrai en place un petit programme. On débutera avec des charges légères pour bien comprendre le mouvement et le faire correctement et sans se blesser. Une fois les différents mouvements assimilés, on augmentera progressivement la charge. Je mettrai en place différents types d'entraînement comme du concentrique, de l'excentrique, des entraînements de force, etc., le tout par rapport à votre 1RM.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 8€
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