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Elio
- Tarif 30€
- Réponse 1h

30€
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Préparateur physique diplômé STAPS avec certification en coach sportif pour tous niveaux et objectifs
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
Recommandé
Elio un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Elio
Coach Sportif et Préparateur Physique
- Master 1 STAPS – Performance & Préparation Physique (PPMR)
Université Claude Bernard Lyon 1
- Major de promotion – Licence STAPS
Université Evry Paris-Saclay
Pourquoi me choisir ?
️ Programmes 100 % personnalisés
️ Méthodes basées sur la science et le terrain
️ Suivi précis des performances
️ Progression mesurable et durable
️ Mentalité discipline & résultats
Pour qui ?
️- Sportifs compétiteurs
️ Personnes souhaitant se remettre en forme
️ Athlètes voulant passer un cap
️ Débutants motivés
Mon approche
- Optimiser tes performances, développer ton potentiel et t’accompagner vers tes objectifs avec une programmation adaptée à ton niveau.
Expérience terrain
- Préparateur physique – Équipe féminine N2, Bron Handball
- Coach sportif et Cross Training
- Préparation physique MMA – Aquila Academy
- Entraîneur d’athlétisme
- Éducateur Taekwondo
Langues
- Français
- Anglais
- Arabe
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthodologie repose sur une approche individualisée, scientifique et progressive. Chaque accompagnement débute par un bilan complet (niveau physique, objectifs, antécédents, contraintes, points forts/faibles) afin de construire un programme 100 % adapté. Une séance type comprend : un échauffement spécifique et intelligent, un travail technique ou de renforcement ciblé, un bloc principal orienté vers l’objectif (performance, perte de poids, explosivité, endurance…), puis un retour au calme avec travail préventif ou mobilité. J’utilise des outils de suivi pour mesurer les progrès et ajuster précisément la charge de travail. Contrairement aux méthodes généralistes souvent standardisées, je m’appuie sur les données scientifiques récentes et mon expérience terrain pour optimiser chaque séance. Mon objectif n’est pas seulement de vous faire transpirer, mais de vous faire progresser de manière mesurable, durable et sécurisée, tout en développant votre discipline et votre confiance.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je sors récemment d'un cancer et honnêtement, j'ai pu obtenir des résultats exceptionnels grâce aux conseils d'entraînement, de nutrition et au bon coaching d'Elio. (Même à la maison sans beaucoup de matériel) super agréable pour travailler avec, très aimable, sérieux et drôle. Je ne pensais pas pouvoir arriver au stade où j'en suis aujourd'hui. Cela fait 6 mois que je travaille deux fois par semaine avec lui, ça a changé ma vie et je continue !
Je recommande Elio avec une immense gratitude et admiration. Son professionnalisme et son énergie positive font toute la différence.
Il ne se contente pas de proposer des entraînements : il construit un accompagnement intelligent et progressif, parfaitement adapté à mes objectifs et mes capacités. Grâce à lui, j’ai amélioré mes performances physiques, gagné en discipline, en confiance et en équilibre.Je recommande Elio les yeux fermés ! C’est un coach passionné, toujours à l’écoute et vraiment attentif aux besoins de chacun. Il sait motiver sans mettre la pression et adapte chaque séance pour qu’on se sente en confiance. Avec lui, on progresse, on prend goût au sport et on dépasse ses limites dans une super ambiance.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 130€
- 10 h: 250€
webcam
- 25€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elio vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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