Préparateur physique spécialisé dans le développement de la puissance, course et la prévention des blessures.

Edwin est un super préparateur physique. J’en ai rarement vu d’aussi à l’écoute, très (et vraiment) compétent et formé à son domaine en plus d’être polyvalent.

Au delà du suivi sportif, il m’a accompagné dans la rééducation de certaines douleurs que j’avais et qui jusque là restaient toujours présente en fond.

Je recommande 1000 fois ce coach et préparateur physique.

Je recommande vivement ce coach sportif ! Edwin a su être à l’écoute de mes envies, de mes besoins personnels et surtout des besoins spécifiques de mon corps. J’avais notamment un déséquilibre du côté gauche, lié à une sollicitation excessive de mon bras droit (notamment en promenant mon chien).
Grâce à des exercices parfaitement adaptés et une progression à la fois motivante et personnalisée, j’ai rapidement réussi à rééquilibrer mon corps. Son approche est à la fois professionnelle, attentive et encourageante.
Edwin est un coach engagé, qui sait s’adapter à chaque client et proposer un accompagnement sur mesure. Une excellente expérience que je recommande sans hésiter !

1-avant le suivi:
Je savais que la préparation physique était indispensable a la progression en course a pied. Mais je manquais de connaissance mais surtout de motivation et de régularité.
Le début de ma collaboration avec Edwin a coïncider avec une grosse blessure au tendon d'Achille, c'était il y a bientôt 2 ans. J'avais subit dautres blessures dans le passé, lié a l'augmentation de la charge d'entraînement en course a pied mais sans prendre en compte le versant renforcement musculaire, c'était le but de ma démarche avec Edwin. Depuis, je n'ai plus subit aucune blessure et le travail d'Edwin y est pour beaucoup.

2-pendant le suivi:
Edwin apporte une régularité des entraînement, une structure dans la planification des séances, , une rigueur dans la réalisation des exercices. En ça je trouve le presentiel indispensable.
Il y a aussi une composante humaine centrale, une relation de confiance et d'échange.
Edwin a une expertise dans la préparation physique adapté a l athlète. Il sait préparer au mieux pour des objectifs en athlétisme, en course a pied notamment.

3-resultats:
Le meilleur résultat et le plus important cest la prévention des blessures: aucune grosse blessure en 2 ans alors que j'étais sur une blessure par an depuis quelques années. Ne pas se blesser cest le meilleur moyen de progresser dans son sport sur le long terme.
Edwin s'adapte aux objectifs que l'on se fixe. Nous travaillons l explosivité pendant la saison piste, l'endurance musculaire pendant la préparation marathon...et on se sent prêt le jour de course quelque soit la course.

4-recommandations
Je recommande ce type de suivi a toute type d'athlète qui veux progresser et ne plus se blesser.
D'un point de vue plus personnel je recommande ce suivi a tout athlète et coureur qui veut améliorer ses chronos, sa technique de course sa foulee son économie de course.et surtout ne pas se blesser.
Ma collaboration avec Edwin cest une belle rencontre humaine et sportive: un échange dans la passion du sport pour progresser et apprendre.

J'ai eu la chance de travailler en salle avec Edwin pendant deux ans.
Étant performer à Disneyland Paris, mon corps est mon outil de travail, et Edwin l'a très bien compris.
Il m'a créé des programmes personnalisés sur mesure, qui m'ont permis de soulager et combler des douleurs de dos que j'avais depuis des années, et de continuer de développer force et musculature, me permettant ainsi d'exercer mon activité professionnelle de manière régulière avec des séances cadrées et un soutien toujours au rendez-vous.
Au-delà de sa sympathie et de son humanité, Edwin est professionnel et toujours présent pour la moindre question ou conseil.

Edwin est un coach très expérimenté et à l’écoute de ses élèves! On a pu ensemble trouver un bon compromis en adaptant mes séances de sport et mes séances de kiné pour que je puisse guérir de ma blessure au genou et les résultats ont été à la hauteur de mes espérances si ce n’est plus Les séances sont agréables, on adapte selon nos envies et nos besoins. J’ai gagné en masse musculaire, en performance et ça m’a beaucoup aidé dans mon métier de danseuse. Je recommande à 100% le suivi avec Edwin, merci encore !!