Anaïs - Coach sportif - Gradignan
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Anaïs - Coach sportif - Gradignan

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Anaïs

  • Tarif 40€
  • Réponse 5h
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  • Coaching sportif
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Préparatrice Physique et Mentale, diplômée d'un Master Expert en Préparation Physique et Mental vous aide à atteindre vos objectifs !

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Recommandé

Anaïs un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Anaïs

Mes formations de Licence STAPS Entrainement Sportif et du Master Expert en Préparation Physique et Mental m'ont permis d'approfondir mes connaissances sur l'importance d'une pratique sportive au quotidien.

Ainsi, mes différentes expériences auprès des publics loisirs m'ont permis de mettre en place des séances allant du cardio-training, renforcement musculaire, stretching etc. Selon vos objectifs, une programmation sera réalisé avec un objectif de progrès, de confiance en soi et de bien être.

Mes interventions se concentrent également auprès de public compétiteur dans un objectif d'atteinte d'une performance. Pour cela, nous réaliserons ensemble une programmation/planification et des séances adaptées. L'atteinte de la performance n'est possible qu'avec un athlète en pleine forme et sans blessure. Ainsi, la prévention des blessures est au cœur de mon intervention.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mon intervention est basée sur l'écoute et l'individualisation des entrainements.

La définition de vos objectifs sera un premier pas pour vos entrainements (à l'aide de tests ou autres repères). Ainsi, la notion de plaisir et progrès seront au cœur des séances.

Mes études et expériences qui en découles m'ont permis d'intervenir sur un public loisir adultes (ayant pour objectif le maintien de l'activité physique, la perte de poids etc.) à un public compétiteur jeunes et adultes (optimisation de la performance).

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 180€
  • 10 h: 360€

webcam

  • 30€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Anaïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Possibilité de proposer des packs duo, trio, quatro

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