1^er cours offert

Zouhir

5 (4 avis)

Tarif 70€
Réponse 1h

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70€

1^er cours offert

Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Stretching

Professeur Diplômé d'État Grappling, ceinture noire jiujitsu Brésilien, carte professionnelle Éducateur sportif.

Coaching sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Stretching

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- Par webcam

Recommandé

Zouhir un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Zouhir

Passionné par les arts martiaux et préparateur engagé, je suis ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien et enseignant de JJB et de Grappling.
Mon parcours sur les tapis m'a appris qu'il n'existe pas une seule façon d'apprendre : chaque pratiquant possède sa propre morphologie, sa logique et ses objectifs. C'est pourquoi j'ai développé une pédagogie basée sur l'écoute attentive, l'analyse du détail et la bienveillance.
Ce qui me motive au quotidien :
Transmettre mon savoir et observer la progression concrète de mes élèves. Voir un pratiquant débloquer une technique, gagner en confiance et franchir des paliers rapidement est ma plus belle satisfaction en tant qu'enseignant.
Que votre objectif soit de faire vos premiers pas sur le tatami en toute sécurité, de préparer des compétitions ou de perfectionner votre style de jeu, je mets toute mon expérience et mon énergie à votre service pour vous guider pas à pas.

À propos du cours

Vous souhaitez progresser rapidement en Jiu-Jitsu Brésilien et en Grappling, corriger vos détails techniques ou découvrir le JJB à votre propre rythme ? Mes cours particuliers (individuels ou en duo) sont conçus sur mesure pour vous faire franchir un cap.
Pourquoi s'entraîner ensemble ?
Expertise & Pédagogie : En tant que ceinture noire et enseignant passionné, j'adapte chaque séance à votre niveau, vos objectifs et votre morphologie.
Une méthode axée sur la progression : Mes élèves me définissent comme un professeur à l'écoute et pédagogue. Grâce à un retour d'expérience personnalisé et une analyse précise de chaque mouvement, la majorité d'entre eux constatent des progrès très rapides dès les premières séances.
Format flexible : Seul(e) pour un suivi 100 % personnalisé, ou à deux (format duo) pour partager les frais et travailler des situations réelles avec votre partenaire.
À qui s'adressent ces cours ?
Débutants : Pour intégrer rapidement des bases solides en toute sécurité et sans appréhension.
Pratiquants confirmés / Compétiteurs : Pour affiner vos détails techniques, construire votre "game plan" ou débloquer des points précis (passages de garde, soumissions, sorties).
Chaque cours est structuré selon vos besoins : travail technique ciblé, détails d'ajustement, drills spécifiques et mises en situation.
Prêt à faire passer votre jeu au niveau supérieur ? Contactez-moi pour réserver votre premier cours !

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Nicolas

Élève de Zouhir depuis plus d’un an, il est passionné par ce qu’il fait et très investi. Un plaisir de venir apprendre à chaque cours !!
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Mathys

C’est mon coach de grappling/jjb
Je suis débutant et quand j’ai du mal sur une technique il prend le temps de me l’expliquer pour que je l’applique correctement.
Super coach
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Sami

Mon coach de jjb depuis 1 an, bienveillant
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Kelyan

Zouhir est un coach à l’écoute, et qui décortique bien les techniques, et prends le temps de voir les erreurs de chacun
Il y a un style divers et variés qui peut aider beaucoup de combattant
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Tarif

70€

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5 h: 350€
10 h: 700€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Zouhir vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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70€/h

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Mon taux horaire de 70 € de l’heure. Il baisse en fonction du nombre de séances et du nombre de personnes.

Professeur Diplômé d'État Grappling, ceinture noire jiujitsu Brésilien, carte professionnelle Éducateur sportif.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

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