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Océane
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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35€
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
- Gym prénatale
Professeur d'EPS diplômée, centrée sur le bien être sportif des femmes.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
- Gym prénatale
Lieux du cours
À propos d'Océane
Professeur d'EPS (Licence Education et Motricité, Master MEEF)
Sportive depuis mon plus jeune âge (danse, équitation, volley-ball)
Soucieuse de l'épanouissement de la femme, et consciente des freins auxquelles elles doivent parfois faire face.
Je propose un coaching exclusivement réservé aux femmes, à qui on offre très peu ce privilège, adapté au corps de la femme et à son évolution, à l'écoute des peurs, des gênes, des hontes que peut réveiller le sport.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1ere étape : Etre à l'écoute, de vos besoins, de vos attentes
2ème étape : Etablir un bilan de vos capacités physiques, afin de respecter à 100% votre corps
3ème étape : Se fixer différents objectifs atteignables dans le temps
4ème étape : Transpirer et prendre du plaisir en s'entraînant
5ème étape : Faire un bilan (ressentis, difficultés ...)
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 5€
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